非药物脱毛有剃毛刀简便但毛发再生快需定期剃除、脱毛膏便捷但可能致皮肤过敏使用前需做皮肤测试；医疗美容的激光和光子脱毛均作用毛囊达脱毛目的，激光需多次治疗后留意防晒、光子需按疗程；女生长胡子因内分泌失调如多囊卵巢综合征需就医查性激素六项，医生据情况处理，多囊患者需调生活方式配合药物；青春期女生发现长胡子应及时咨询医生排病理，成年女性严重长胡子伴月经不调等要尽快就医防延误病情。
一、非药物脱毛方法
1.剃毛刀脱毛：借助剃毛刀直接将胡子部位的毛发剃除，操作较为简便，但毛发会较快再生，需定期进行剃除操作；2.脱毛膏脱毛：脱毛膏内的化学成分能够溶解毛发从而实现脱毛效果，使用起来相对便捷，但有可能引发皮肤过敏等反应，所以使用前需先做皮肤测试；二、医疗美容方法
1.激光脱毛：通过特定波长的激光对毛囊进行破坏，进而达成长久性减少毛发的效果，不过需要多次治疗，治疗之后要留意防晒等护理事项；2.光子脱毛：其原理和激光脱毛相近，也是作用于毛囊来达到脱毛目的，同样需要按疗程开展治疗；三、内分泌相关调节
若女生长胡子是因内分泌失调所致，例如多囊卵巢综合征等疾病使得雄激素水平升高，建议及时就医进行内分泌检查，像性激素六项等，明确病因后由医生依据具体情况进行相应处理，比如多囊卵巢综合征患者可能需要调整生活方式（合理饮食、适量运动）配合药物等治疗来调节内分泌；四、特殊人群提示
青春期女生发现长胡子时，不应自行盲目处理，需及时咨询医生，排除病理性因素；成年女性若长胡子情况严重或伴有月经不调等其他异常症状，要尽快就医，因为可能存在内分泌疾病等问题，应秉持科学就医的态度，避免因不当处理而延误病情。
