熟地（熟地黄）是生地黄经炮制加工后的中药材，味甘性微温，归肝、肾经。现代药理研究表明，其主要功效与作用基于有效成分的生理活性，具体如下：
一、补血养血，改善血虚症状
熟地中的地黄多糖、氨基酸、铁元素等成分，通过促进骨髓造血干细胞增殖分化，增加红细胞、血红蛋白生成，提升血液携氧能力。临床研究显示，熟地提取物可使血虚模型动物外周血红细胞数、血红蛋白含量显著升高，缓解头晕、乏力、面色苍白等缺铁性贫血或产后血虚症状。
二、滋阴补肾，调理肝肾阴虚
熟地能调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，改善肝肾阴虚相关症状。其含有的梓醇、地黄素等成分可促进肾脏排泄代谢废物，调节内分泌，缓解腰膝酸软、潮热盗汗、耳鸣耳聋等症状。实验表明，梓醇可改善糖尿病肾病模型大鼠的肾功能指标，降低血肌酐水平。
三、调节免疫功能，增强机体抵抗力
熟地多糖能激活巨噬细胞、T淋巴细胞活性，促进IL-2、IFN-γ等细胞因子分泌，提升免疫细胞增殖能力。研究证实，熟地提取物可增加免疫低下小鼠的脾脏重量及淋巴细胞转化率，降低呼吸道感染发生率。
四、抗氧化与神经保护，延缓衰老
熟地中的梓醇、地黄素等活性成分可清除自由基，抑制脂质过氧化反应，减少氧化应激对细胞的损伤。临床观察显示，长期服用熟地可降低老年人群的MDA（丙二醛）水平，改善记忆力及认知功能，对阿尔茨海默病模型大鼠有神经保护作用。
五、保护肝脏，促进肝细胞修复
熟地提取物可抑制肝星状细胞活化，减少胶原蛋白沉积，降低肝纤维化程度。实验表明，熟地能降低四氯化碳肝损伤模型大鼠的ALT（谷丙转氨酶）、AST（谷草转氨酶）水平，改善肝组织炎症及脂肪变性，对慢性肝损伤有辅助保护作用。
特殊人群提示：脾胃虚弱、痰湿内盛者服用熟地易致腹胀、食欲不振，建议配伍陈皮、砂仁等理气健脾药。孕妇及哺乳期女性需经医师评估后使用，儿童及婴幼儿因肝肾功能未发育完全，不建议自行服用。感冒发热期间暂停使用，以免阻碍病邪排出。肝肾功能严重不全者需监测肝肾功能指标，谨慎使用。
