宝宝恶心、干呕、拉肚子（医学称“呕吐伴腹泻”），多因感染、喂养不当、过敏或环境因素引发，需结合症状特征初步判断原因。
一、感染性因素（最常见诱因）
病毒感染（如轮状病毒、诺如病毒）是婴幼儿呕吐腹泻主因，表现为呕吐后腹泻（轮状病毒常伴低热、蛋花汤样便）；细菌感染（如沙门氏菌、大肠杆菌）多伴黏液脓血便、腥臭，婴幼儿（尤其6月龄以下）免疫力弱，需警惕交叉感染。
二、喂养不当或饮食刺激
喂养过量（如频繁夜奶）、辅食添加不当（生冷/油腻食物）或食物不洁，可引发呕吐酸臭、腹泻次数增多。临床研究表明，不当喂养会加重胃肠负担，诱发功能性消化不良。
三、过敏或食物不耐受
牛奶蛋白过敏多见于3岁内婴幼儿，常伴湿疹、血便；乳糖不耐受则吃奶后腹泻、腹胀，可尝试无乳糖奶粉。过敏需规避过敏原，乳糖不耐受建议咨询医生调整饮食（如添加乳糖酶）。
四、环境或应激因素
腹部着凉、情绪紧张（如分离焦虑）或旅行水土不服，可诱发或加重症状。建议注意腹部保暖，减少刺激性场景，必要时短期口服益生菌调节肠道（需遵医嘱选择菌株）。
五、警惕脱水及并发症
脱水是最危险信号：表现为尿量骤减、尿色深黄、精神萎靡、眼窝凹陷。需立即补充口服补液盐（ORS），新生儿、早产儿或慢性病患儿应优先就医，切勿自行用药。
提示：若症状持续超24小时、伴高热/血便/剧烈哭闹，或婴幼儿（6月龄以下）、特殊体质宝宝，需及时就诊排查病因。
