备孕期间要多运动吗

备孕期间要多运动吗

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

备孕期间建议适当多运动。 适度运动可调节内分泌系统，促进卵泡发育和排卵，提高卵子质量；同时增强男性精子活力，降低精子畸形率。运动还能改善盆腔血液循环，为胚胎着床创造良好环境，并帮助控制体重，降低妊娠期糖尿病、高血压等并发症风险。 建议每周进行3-5次中等强度运动，如快走、游泳、瑜伽等，每次30-60

囊胚移植不成功的原因

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

一、胚胎质量异常 1. 染色体核型异常：高龄女性（≥35岁）卵子减数分裂过程中易发生染色体不分离，导致囊胚染色体非整倍体率升高，研究显示35~40岁女性囊胚染色体异常率约为50%~60%，显著高于年轻女性（<30岁）的20%~30%。 2. 形态学评分不足：囊胚的内细胞团细胞数过少（<6个）或滋养层

试管婴儿要花多少钱呢

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

试管婴儿的费用因地区、个体身体状况、治疗方案及医疗机构差异，大致在2~10万元人民币，具体费用构成及影响因素如下： 1. 前期检查费用：包含夫妻双方全面检查，如传染病筛查（乙肝、丙肝等）、内分泌激素检测（性激素六项等）、影像学检查（子宫超声、输卵管造影等），费用约2000~5000元。检查目的是评估

精子与卵子结合需要多少时间

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

精子与卵子结合（受精）的过程通常发生在卵子排出后的12-24小时内，多数情况下在排卵后12小时内完成，具体时间受精子获能效率、卵子质量及生殖道环境等因素影响。 基础时间与卵子寿命 卵子排出后仅存活12-24小时，此期间具备受精能力，其中前12小时为最佳窗口期。精子进入女性生殖道后，需经1-6小时

吃什么促排卵容易受孕

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

吃什么促排卵容易受孕 日常生活中，通过选择富含蛋白质、抗氧化物质、健康脂肪及特定矿物质的食物，结合均衡饮食结构，可辅助改善卵巢功能与激素平衡，有助于促进排卵更容易受孕。以下关键营养素及食物具体说明： 1. 优质蛋白质：鸡蛋、鱼类（如三文鱼）、大豆制品（豆腐、鹰嘴豆）、低脂奶制品是主要来源。蛋白质是激

男性孕前检查项目

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

男性孕前检查包含一般检查的身高体重测体重指数（BMI）及血压检测，生殖系统检查的外生殖器与睾丸检查，传染性疾病检查的乙肝五项、梅毒血清学、艾滋病病毒抗体检测，精液分析的精子数量、活力、形态，其他相关检查的血常规、尿常规、肝肾功能检查，不良生活方式者需关注精液分析、孕前戒烟限酒规律作息，既往有生殖系统

如何快速怀孕

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

夫妻双方通过科学评估生育能力、优化生活方式、规避不利因素，结合必要的医学干预，可提高快速怀孕的成功率。女性每月自然受孕概率约20%~25%，规律性生活（每1~2天一次）且无避孕措施时，多数夫妻3~6个月内可受孕；若超过12个月未孕，建议及时就医检查。 一、科学评估生育能力：女性需监测排卵（基础体温法

卵泡发育缓慢是怎么回事

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

卵泡发育缓慢是指卵巢内卵泡未能按正常周期规律生长成熟，可能与内分泌失衡、卵巢功能衰退、生活方式异常及疾病等因素相关，常导致生育力下降。 内分泌激素失衡 促卵泡生成素（FSH）、雌二醇（E2）等激素水平异常是核心诱因。临床研究显示，月经第2-4天FSH＞10 IU/L提示卵巢储备功能下降，E2＜2

什么是男性不育症

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

男性不育症是指夫妇在没有采取任何避孕措施的情况下，经过一年或更长时间的性生活后，仍未能成功怀孕，其症状可能包括精子数量少、精子活力低、精子畸形、阳痿、早泄等，原因有很多，包括遗传因素、环境因素、生活方式因素等，治疗方法取决于不育症的原因和严重程度，包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等，预防方法包括

吃什么长卵泡

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

有助于长卵泡的食物包含富含蛋白质的瘦肉、鱼类等，富含维生素C的柑橘类水果等和维生素E的坚果等，富含矿物质的牡蛎等和硒的芝麻等，还有黑豆、牛奶等，不同人群可根据自身情况合理摄入，特殊人群需遵医嘱调整。 富含维生素的食物 维生素C：柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C，它具有抗氧化作用，能帮助改善卵巢

结扎后可以恢复吗

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

男性结扎后可通过输精管复通术恢复生育功能，其成功率受结扎时间、部位、手术精细度及年龄等因素影响，女性结扎后可通过输卵管复通术恢复，效果与结扎方式、输卵管损伤程度、手术医生技术、年龄、盆腔病史等有关，复通前后均需注意相关事项，特殊人群及多次盆腔手术史者需谨慎考量复通风险。 男性结扎是通过手术将输精管阻

封闭抗体阴性可以怀孕吗

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

封闭抗体阴性女性在医学上并非绝对不能怀孕，但可能增加不良妊娠（如反复流产）的风险，需结合临床评估和干预措施降低风险。 一、封闭抗体阴性的定义与生理意义 封闭抗体的作用机制：封闭抗体是母体血清中存在的抗配偶淋巴细胞IgG抗体，通过抑制母体免疫系统对胚胎的攻击，维持妊娠免疫耐受。 阴性检测的临床意义：血

女生最佳生育年龄

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

女生的最佳生育年龄一般在20岁至35岁之间，此阶段卵子质量较高，受孕成功率也相对较高，同时能降低孕期风险，有利于胎儿健康和产后恢复。不过，每个人的情况不同，需要根据个人的身体状况、生活方式和生育需求来综合考虑。 一、什么是最佳生育年龄？ 最佳生育年龄是指女性在生理和心理上最适合生育的年龄段。一般来说

人流后不孕可以试管婴儿吗

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

人流后不孕患者可考虑试管婴儿辅助受孕，但需先明确病因并评估身体条件。 人流后不孕的主要原因包括：多次人流导致子宫内膜基底层损伤，引发宫腔粘连、内膜变薄或纤维化；手术操作可能继发输卵管炎症，造成输卵管阻塞或通而不畅。试管婴儿需满足基本条件：卵巢功能正常（基础FSH＜10IU/L）、子宫形态无严重病变（

一般打促排针需要几天

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

促排针时间因人而异，一般5-12天，根据患者情况决定，包括卵泡发育、激素水平、个体差异、年龄、卵巢储备功能、基础疾病等，需医生指导，按时检查治疗，保持良好生活习惯。 1.促排针的作用：促排针的主要作用是促进卵泡发育和成熟，以便取出更多的卵子进行体外受精或胚胎培养。 2.促排针的使用方法：通常情况下，

女性一般一个月排几个卵子

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

正常育龄女性每个月经周期通常排出1个成熟卵子，偶见2个，异常情况可能影响排卵数量。 正常生理周期的排卵规律 月经周期中，卵巢内原始卵泡经募集、发育，仅1个优势卵泡（直径18-25mm）成为成熟卵子排出，其余卵泡因促性腺激素不足等原因退化。此过程受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，每月以1个成熟卵子为正常

第三代试管技术中基因突变指的是什么

关菁 主任医师

北京大学人民医院 三甲

基因突变是基因DNA分子结构可遗传改变包含碱基对替换、插入、缺失等，第三代试管即胚胎植入前遗传学检测中检测基因突变可排查单基因遗传病风险，年龄增长、长期接触辐射化学毒物、有家族病史等因素会影响基因突变及该检测。 一、基因突变的定义 基因突变是指基因的DNA分子结构发生可遗传的改变，包括碱基对的替换（