山楂荷叶茶对改善便秘有一定辅助作用，但并非直接通便药物，效果因人而异，需结合个体情况。
山楂含山楂酸等成分，可促进胃肠蠕动、增加消化液分泌，辅助改善消化不良引起的排便不畅。但过量食用可能刺激胃黏膜，引发胃部不适。
荷叶中的荷叶碱、黄酮类物质有利水渗湿功效，现代研究显示可增加肠道水分、促进蠕动，辅助缓解轻度便秘。但荷叶性凉，脾胃虚寒者饮用可能加重腹胀、腹泻。
二者搭配可增强对排便的辅助效果，适用于功能性便秘的日常调理，无法替代乳果糖等通便药物。
特殊人群需谨慎：孕妇、哺乳期女性、儿童及老年人应避免或少量饮用；脾胃虚寒、胃酸过多、低血糖、低血压者不宜长期大量饮用，以免加重症状。
建议每次山楂5-10g、荷叶3-5g冲泡，每日1-2次，避免空腹饮用。饮用后若出现腹痛、腹泻等不适，应立即停用并咨询医生。便秘严重或持续超2周需就医明确病因。
