按白醋与温水体积比约1：10调配溶液，先用常规洗发水清洁头发后将其均匀涂抹于头皮及头发并轻按摩3-5分钟，按摩后用清水彻底冲洗干净，敏感肌肤使用前需耳后测试，儿童及头皮异常人群严禁使用白醋去屑
一、溶液调配准备
首先选取普通食用白醋，准备适量温水。按白醋与温水体积比约1：10调配溶液，例如取100毫升白醋加入1000毫升30-40℃温水中，充分搅拌均匀，使溶液浓度适中，此温度温水接近头皮正常温度，可减少对头皮刺激。
二、洗发操作步骤
1.先用常规洗发水清洁头发一次，去除头发表面初步污垢，为白醋溶液作用头皮做准备。2.将调配好的白醋溶液均匀涂抹于头皮及头发上，用指腹轻轻按摩头皮3-5分钟，让白醋溶液充分接触头皮，利用白醋酸性可能对抑制头皮屑有一定作用，但按摩时力度需适中，避免过度用力损伤头皮。
三、冲洗注意事项
按摩结束后，务必用清水彻底冲洗头发，保证将白醋溶液完全冲洗干净，防止残留白醋对头皮产生刺激。
四、特殊人群提示
敏感肌肤人群：使用前需在耳后等小面积皮肤做测试，观察15-20分钟，无红肿、瘙痒等不适反应方可使用，因敏感肌肤对刺激更敏感，需谨慎操作。
儿童群体：儿童头皮娇嫩，白醋可能引发头皮刺激等问题，故不建议使用白醋去屑。
头皮异常人群：若头皮存在破损、炎症等情况，严禁使用白醋去屑，以免加重头皮损伤与炎症，影响头皮健康。
