喝决明子茶的核心影响：作为药食同源饮品，适量饮用可辅助改善便秘、调节血脂，但脾胃虚寒者及孕妇需谨慎，过量饮用可能引发肠胃不适。
辅助改善便秘
现代药理研究表明，决明子含蒽醌类化合物（如大黄素），可刺激肠道蠕动，临床常用于辅助改善功能性便秘（需排除肠道梗阻、炎症等器质性疾病）。短期适量饮用可缓解排便困难，但需避免依赖。
辅助调节血脂
临床研究显示，决明子提取物可降低血清总胆固醇及甘油三酯水平，对轻中度血脂异常者有一定辅助调节作用（需配合饮食控制及规范药物治疗，不可替代主药）。
胃肠道不良反应
过量饮用易引发腹痛、腹泻、恶心等肠胃不适；长期服用蒽醌类成分可能增加肠道黑变病风险（需控制饮用量及周期，建议连续饮用不超过2周）。
特殊体质禁忌
决明子性寒凉，脾胃虚寒、慢性腹泻者饮用后可能加重腹痛、便溏；孕妇及哺乳期女性缺乏安全性研究，建议咨询医生后使用。
其他特殊人群注意
低血压者慎用（可能加重头晕症状），肝肾功能不全者需在医生指导下饮用，避免药物蓄积增加代谢负担。
