中药类补肾壮阳药物有淫羊藿味辛甘性温归肾肝经可调节下丘脑-垂体-性腺轴治肾阳虚阳痿遗精等阴虚火旺慎用，肉苁蓉味甘咸性温归肾大肠经能促进性激素分泌治肾阳不足腰膝酸软等阳虚兼肠燥便秘者适用便溏腹泻者不宜，锁阳味甘性温归肝肾大肠经补肾阳益精血治肾虚阳痿缓解肠燥便秘脾虚泄泻及实热便秘者忌用；西药类西地那非属5型磷酸二酯酶抑制剂可改善男性勃起功能障碍但有心血管疾病史者需医生评估慎用且不能与硝酸酯类联用；非药物干预包括饮食适当摄入富含锌及黑色食物，运动适度进行有氧运动，作息保持规律作息保证睡眠时长。
一、中药类补肾壮阳药物
1.淫羊藿：味辛、甘，性温，归肾、肝经。现代药理学研究显示其含有的淫羊藿苷等成分可调节下丘脑-垂体-性腺轴，提升性激素水平，常用于肾阳虚所致的阳痿不举、遗精早泄等，但阴虚火旺者需慎用。
2.肉苁蓉：味甘、咸，性温，归肾、大肠经。其有效成分能促进性激素分泌、增强机体免疫力，对肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿等有改善作用，且药性相对温和，适合肾阳虚兼肠燥便秘者，便溏腹泻者不宜使用。
3.锁阳：味甘，性温，归肝、肾、大肠经。具有补肾阳、益精血之功，研究表明其能提高精液分泌能力，对肾虚阳痿有一定疗效，可缓解肠燥便秘，脾虚泄泻及实热便秘者忌用。
二、西药类补肾壮阳相关药物
西地那非：属于5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制剂，通过抑制PDE5活性，增加阴茎海绵体内一氧化氮（NO）含量，使平滑肌松弛、血液流入增加，改善男性勃起功能障碍。但有心血管疾病史者（如冠心病、心力衰竭等）需在医生评估下谨慎使用，且不能与硝酸酯类药物联用，以免引起严重低血压。
三、非药物干预措施
1.饮食：适当摄入富含锌的食物（如牡蛎、瘦肉），锌参与性激素合成，利于维持正常性功能；多吃黑色食物（如黑豆、黑芝麻），中医认为黑色入肾，有辅助补肾功效。
2.运动：适度进行有氧运动（如慢跑、游泳），每周坚持3-5次，每次30分钟以上，运动可促进血液循环、改善机体代谢，提升性功能，但运动强度需依自身状况适度调整，避免过度劳累。
3.作息：保持规律作息，保证每晚睡眠7-8小时，良好睡眠有助于机体内分泌平衡，维持性功能，长期熬夜可能影响激素分泌致性功能减退。
需注意，药物使用应在医生指导下进行，特殊人群（如老年人、有基础疾病者等）更需谨慎评估，非药物干预是改善性功能的重要辅助手段，应综合应用以达到更好效果。
