出生20天新生儿鼻塞可先观察鼻塞情况，然后通过用生理盐水滴鼻、吸鼻器轻柔清理分泌物、调节室内湿度至50%-60%、让新生儿侧卧或抬高头部来改善，若鼻塞严重影响呼吸或伴发热、精神萎靡、拒奶等异常症状需及时就医。
清理鼻腔分泌物
使用生理盐水滴鼻：可以使用生理性海盐水鼻喷雾剂，轻轻向新生儿鼻腔内各滴1-2滴，等待几秒后，新生儿可能会通过打喷嚏将分泌物排出，或者用吸鼻器轻柔地吸出分泌物。生理性海盐水能够湿润鼻腔，软化分泌物，方便清理，且对新生儿刺激性小。
注意操作轻柔：在清理鼻腔分泌物时，动作一定要轻柔，避免损伤新生儿娇嫩的鼻腔黏膜。因为新生儿鼻腔黏膜非常脆弱，用力不当可能会引起鼻腔出血等情况。
改善环境湿度
调节室内湿度：保持室内空气湿度在50%-60%左右比较适宜。可以使用加湿器来增加空气湿度，适宜的湿度有助于缓解新生儿鼻塞。过于干燥的空气会使新生儿鼻腔分泌物干结，加重鼻塞；而湿度过高也可能会滋生细菌等，所以要将湿度调节到合适范围。例如，使用加湿器时要定期清洁，防止滋生霉菌等。
体位调整
侧卧或抬高头部：可以让新生儿采取侧卧的姿势，或者将新生儿上半身适当抬高一点，这样有助于改善鼻腔通气。因为新生儿平躺时，鼻腔分泌物可能更容易积聚在鼻腔后部，导致鼻塞加重，侧卧或抬高头部能在一定程度上促进分泌物引流，减轻鼻塞。
及时就医的情况
如果鼻塞严重影响呼吸：如新生儿出现呼吸急促、费力，或者伴有口唇发绀等情况，应立即带新生儿就医。因为严重的鼻塞可能会影响新生儿的正常呼吸，导致缺氧等严重后果。
伴有其他异常症状：如果新生儿鼻塞同时伴有发热（体温超过38℃等）、精神萎靡、拒奶等情况，也需要及时就医，以排除感染等其他疾病的可能。新生儿免疫系统尚未发育完善，一旦有异常情况需要及时明确病因并进行相应治疗。
