热水袋适度热敷小肚子通常安全，但不当使用可能导致低温烫伤、炎症扩散、病情延误、特殊人群风险及皮肤损伤等危害。
危害一：低温烫伤风险
热水袋温度常达60℃以上，直接接触皮肤或隔着薄衣物（如单层睡衣）敷10分钟以上，易造成表皮红肿、水疱，严重时形成深度烫伤。尤其糖尿病患者或老年人因感觉迟钝，易忽略疼痛信号，导致烫伤面积扩大。
危害二：急性炎症加重
若小肚子疼痛源于盆腔炎急性期、腹腔感染或阑尾炎早期，热敷会加速局部血液循环，加重炎症充血与渗出，导致疼痛加剧、感染扩散，甚至引发脓肿。此类情况需先冷敷缓解疼痛，再就医明确病因。
危害三：掩盖急腹症症状
宫外孕破裂、卵巢囊肿蒂扭转、肠梗阻等急腹症，初期常表现为剧烈腹痛，热敷可能暂时缓解疼痛，掩盖血压下降、心率加快等危险信号，延误手术等抢救时机，需立即停用并拨打急救电话。
危害四：特殊人群禁忌
孕妇（尤其是孕早期，腹部热敷温度超38℃可能影响胚胎发育）、糖尿病周围神经病变者（皮肤感觉缺失易烫伤）、下肢动脉硬化或静脉血栓患者（热敷可能加速血栓脱落或血管破裂），均不建议热敷小肚子。
危害五：皮肤及组织损伤
长期持续热敷（如整夜敷贴）会破坏皮肤屏障，引发干燥、红斑、毛囊炎，严重时因局部缺血导致皮肤坏死。建议每次热敷15-20分钟，水温不超过50℃，用毛巾包裹热水袋后再敷。
