九个月宝宝睡眠时头部多汗，多数为生理性现象，但若伴随异常表现需警惕病理因素，可通过调整环境、穿着及排查疾病等方式改善。
区分生理性与病理性多汗
生理性多汗多因宝宝新陈代谢旺盛、体温调节中枢未成熟，或睡前活动量大、室温过高（＞24℃）、穿盖过多所致，通常无其他不适；病理性多汗常伴随夜惊、枕秃、食欲差、生长迟缓等，需警惕佝偻病、感染恢复期等。
生理性多汗的环境与护理调整
保持室温22-24℃、湿度50%-60%，穿宽松纯棉衣物，避免厚被或厚重睡袋；睡前1小时避免剧烈活动，可用温水擦头或更换干爽枕巾，减少汗液刺激。
营养与维生素D补充
每日补充400IU维生素D（母乳不足时需额外补充），辅食添加钙源（如蛋黄泥、豆腐泥），必要时遵医嘱补充钙剂，预防佝偻病导致的多汗。
病理性多汗的就医指征
若调整后仍持续多汗，或伴随夜惊、哭闹、枕秃、囟门隆起、体重增长缓慢等，需及时就医，检查血钙、血磷、维生素D水平，排查佝偻病、感染等疾病。
特殊体质宝宝的护理
早产儿、过敏体质宝宝需更精细护理，选择无香料润肤产品，及时更换汗湿衣物，避免汗液刺激皮肤引发湿疹，必要时咨询儿科医生制定个性化方案。
