北京协和医院 妇产科
孕妇在孕早期可以吃薄荷糖,但需严格控制摄入量并观察身体反应。
薄荷糖中的薄荷脑成分具有轻微镇静作用,少量吃可缓解孕早期常见的恶心、反胃等不适症状,且正常剂量下不会影响胎儿发育。但过量吃薄荷脑可能刺激口腔黏膜或引发轻微头痛,同时部分薄荷糖含人工色素、防腐剂等添加剂,长期大量吃可能增加代谢负担。
建议每日食用不超过3-5粒,优先选择无糖或低糖型以减少糖分摄入,避免妊娠期血糖波动。如果食用后出现心慌、宫缩、腹泻等异常反应,应立即停止并就医。