眼里出现红血块多为结膜下出血，常见于中老年人、高血压患者或有揉眼、剧烈活动史人群，通常无严重危害，数周内可自行吸收。若伴随视力下降、眼痛或血块反复出现，需排查其他病因。
一、结膜下出血
多因结膜小血管在外力冲击（如揉眼、咳嗽）或血管脆性增加（如高血压、熬夜）下破裂，表现为眼白区域红色片状出血，无痛且视力不受影响。中老年人因血管老化、儿童因揉眼习惯易发生。应对措施：48小时内冷敷止血，之后热敷促进吸收，避免剧烈活动及揉眼。若反复出血需排查凝血功能或血压。
二、眼部炎症或感染
细菌性结膜炎、角膜炎等感染性炎症可引发眼表血管充血伴血块，常伴随眼痛、分泌物增多、畏光流泪。长期佩戴隐形眼镜者因角膜缺氧易诱发感染，儿童免疫力弱，感冒后病毒感染风险高。治疗以局部抗生素或抗病毒药物为主，需避免共用毛巾，儿童患者需加强手部卫生管理。若症状持续需就医调整用药。
三、眼部外伤或机械刺激
异物入眼、外力撞击（如打球）或术后短期内可能导致结膜血管破裂。轻微撞击可在24小时内冷敷止血，48小时后热敷消散血块。儿童因好奇心强、活动量大，家长需加强看护，避免尖锐玩具接触眼睛。若伴随眼球疼痛、视力模糊，需警惕眼球损伤，应及时就医检查。
四、全身性疾病影响
高血压患者血压骤升（如情绪激动后）、凝血功能障碍（如血友病、服用抗凝药）或孕妇因激素变化，易诱发结膜下出血。此类人群需严格控制基础病，避免突然低头、弯腰动作。孕妇需定期监测血压及凝血指标，无明确诱因反复出血时，建议就医检查血常规、凝血功能及血压。
五、特殊人群注意事项
儿童若频繁出现红血块，需排查是否因揉眼过度或过敏诱发；孕妇应减少弯腰、屏气动作，出血后避免自行用药；老年人需控制血压波动，预防血管破裂风险。所有人群若血块范围扩大或伴随眼痛、视力下降，应尽快前往正规医疗机构眼科就诊。
