新冠感染发热是机体免疫系统清除病毒的正常免疫反应，处理核心为对症退热、缓解不适并密切观察病情变化，必要时及时就医。
一、体温监测与物理降温
建议每4-6小时监测一次体温，38.5℃以上或出现明显头痛、肌肉酸痛时启动干预。物理降温首选温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）、退热贴，避免酒精或冷水擦身（可能刺激皮肤或引发寒战）；同时少量多次饮用温水，避免脱水。需避免“捂汗”，以防体温持续升高或加重不适。
二、药物退热原则
发热明显时可短期使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。对乙酰氨基酚（扑热息痛）适用于大多数成人及儿童，布洛芬退热效果更强但可能刺激胃肠道，二者均需严格按说明书剂量服用，两次用药间隔≥4-6小时，避免重复使用含相同成分的复方感冒药（如氨酚伪麻美芬片等）。
三、生活护理与症状观察
保证充足休息，避免熬夜或剧烈活动；饮食以清淡易消化为主，如小米粥、蔬菜汤等，适当补充富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）；少量多次饮用温水或淡盐水，维持水液平衡。同时密切观察是否出现呼吸急促、胸闷、意识模糊等症状，若原有咳嗽、咽痛加重需记录变化。
四、特殊人群注意事项
老年人（尤其是合并高血压、糖尿病等基础病者）需优先物理降温，用药前咨询医生，避免因肝肾功能下降导致药物蓄积；孕妇退热首选对乙酰氨基酚（需确认无过敏史），禁用布洛芬（妊娠晚期可能影响胎儿循环）；儿童退热需按年龄、体重调整布洛芬剂量（2月龄以上适用），避免自行使用复方药；慢性病患者（如心衰、慢阻肺）需警惕基础病急性加重，监测血压、血糖变化。
五、及时就医指征
若出现以下情况，需立即前往医院：①持续高热（39℃以上超过3天或反复发热）；②呼吸困难、胸闷、血氧饱和度＜93%（家用血氧仪监测）；③剧烈咳嗽伴胸痛、痰中带血；④意识模糊、肢体抽搐或严重呕吐腹泻；⑤原有基础病（如糖尿病、肾病）症状突然加重。就医前建议提前联系社区或医院，避免交叉感染。
