婴儿瞌睡睡到过久（超过对应年龄段平均睡眠时间），若唤醒困难且伴随异常表现（拒奶、体温异常等）需警惕；通常1~3个月婴儿每日睡眠14~17小时，4~12个月12~15小时，超过此范围且婴儿精神状态差时需干预，优先非药物方式，观察状态后处理。
正常生理睡眠延长：若婴儿未超过年龄睡眠上限，唤醒后精神、吃奶正常，多为生长发育的深睡眠需求，属正常生理休息阶段，无需干预。需注意避免频繁触碰、更换衣物，保证睡眠连续性，这是大脑发育与体力恢复的必要过程，过度唤醒反而影响健康。
环境因素导致的睡眠延长：若睡眠环境嘈杂、温度22~26℃外、光线过亮，易引发婴儿深度睡眠过久。需先调整环境：用遮光窗帘减少光线，轻声关闭电视等噪音源，保持室温稳定。环境调整后仍沉睡，可尝试轻拍背部、更换干爽尿布等温和方式唤醒，避免强行摇晃。
疾病相关睡眠异常：若婴儿睡眠远超正常时长且唤醒困难，伴随拒奶、面色苍白、呼吸急促、体温≥37.5℃或抽搐等，可能为感染、低血糖等疾病表现。需立即观察症状持续情况：拒奶、呕吐、皮疹等需警惕；建议先轻柔唤醒并测量体温，若异常持续，及时联系儿科医生，避免延误病情。
特殊人群处理原则：早产儿（胎龄<37周）或低体重儿，需按矫正月龄判断睡眠时长，若唤醒困难，可在医生指导下少量喂养母乳/配方奶，避免强行唤醒。需记录睡眠时长与喂养情况，若出现嗜睡超过矫正月龄对应时长（如矫正2个月婴儿睡眠>15小时），及时反馈儿科医生。
用药与非药物干预：仅在医生评估后使用药物，如对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上），优先非药物方式（如补水、物理降温）。1岁以下婴儿禁止使用复方感冒药，用药后观察是否因药物导致嗜睡加重，若症状无改善，及时就医。
