颈椎病可能间接导致手腕疼，关键在于神经根型颈椎病压迫颈神经根时，疼痛可放射至手腕区域。
神经根型颈椎病中，颈6/7神经根受压时，疼痛可沿上臂经前臂放射至手腕、手指，伴随麻木或感觉异常。这类疼痛通常伴随颈肩部僵硬，活动颈部时疼痛加重，需通过颈椎MRI或肌电图明确神经受压节段。
手腕本身病变（如腕管综合征、腱鞘炎）常表现为局部压痛、活动受限，而颈椎病导致的疼痛多为放射痛且伴随颈部症状。长期伏案工作者若同时出现颈椎退变和腕部劳损，需通过影像学检查排除颈椎神经压迫。
长期低头工作者（如程序员）颈椎退变加速，神经根受压风险增高；老年人因颈椎骨质增生、椎间盘突出概率高，更易出现神经放射痛；孕妇因激素变化及姿势改变，颈椎稳定性下降，需警惕神经压迫引发的上肢不适。
优先通过调整工作姿势（如保持屏幕与视线平齐）、每30分钟活动颈肩；疼痛持续超过2周或伴随手指无力，需排查颈椎病变；药物仅在必要时使用非甾体抗炎药（如布洛芬），儿童、孕妇需避免自行用药，用药前咨询医生。
若手腕疼伴随颈部僵硬、手臂麻木，建议尽早到骨科或康复科就诊，通过颈椎X线、MRI明确诊断，避免因延误治疗导致神经不可逆损伤。
