后背骨头痛可能由肌肉劳损、骨骼病变、神经压迫或感染等原因引起，需结合具体症状和持续时间判断。
肌肉骨骼劳损：长期伏案工作或姿势不良易导致背部肌肉紧张，引发钝痛或酸痛，活动后可能加重，休息后缓解。
骨骼病变：骨质疏松、脊柱退行性变（如椎间盘突出）等可引起持续性疼痛，伴随活动受限，中老年人风险较高。
神经压迫：腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经根，导致后背痛伴随下肢麻木、无力，咳嗽或弯腰时症状加剧。
感染或炎症：脊柱结核、骨髓炎等感染性疾病会引发剧烈疼痛，常伴发热、局部红肿，需紧急就医。
特殊人群提示：儿童若长期姿势不良或外伤后疼痛，需排查骨骼发育问题；孕妇因体重增加可能引发肌肉劳损；老年人应警惕骨质疏松性骨折。
应对建议：急性疼痛可局部冷敷，慢性疼痛建议适度锻炼腰背肌；若疼痛持续超过一周或伴随发热、肢体异常，应及时就医检查。
