腋下骨头疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、淋巴结肿大、骨骼病变、神经压迫或感染等。
- 肌肉拉伤或劳损：长期姿势不良或过度运动可能导致腋下周围肌肉（如胸大肌、背阔肌）拉伤，表现为局部酸痛或刺痛，活动时加重。
- 淋巴结肿大：腋下淋巴结收集上肢、胸壁淋巴液，感染（如毛囊炎、乳腺炎）或肿瘤（如淋巴瘤早期）可能引发肿大，伴随局部压痛。
- 骨骼病变：肋软骨炎、锁骨或肩胛骨骨膜炎可能引起腋下骨痛，尤其在按压或咳嗽时明显，常见于长期伏案工作者。
- 神经压迫：颈椎病或胸廓出口综合征压迫臂丛神经，可能放射至腋下，伴随麻木或放射性疼痛。
特殊人群建议：孕妇因激素变化和姿势改变易出现肌肉劳损，需避免长期侧卧压迫；老年人需警惕骨骼退行性病变或肿瘤风险，若疼痛持续超过2周或伴随体重下降，应及时就医检查。优先采用休息、局部冷敷（急性期）或热敷（慢性期）缓解，避免自行用药掩盖症状。
