贫血可能引起脱发，尤其是缺铁性贫血时，血红蛋白携氧能力下降，毛囊因缺氧进入休止期，约3-6个月后出现头发稀疏。
缺铁性贫血相关脱发：
铁元素是毛囊合成角蛋白的关键，缺铁时毛囊代谢受抑，表现为头发变细、易断，头顶及额部脱发明显，女性经期量大、青少年生长发育快易高发。
巨幼细胞性贫血相关脱发：
叶酸或维生素B12缺乏影响细胞增殖，毛囊上皮更新停滞，头发呈弥漫性脱落，伴随舌炎、手脚麻木，长期素食者需警惕。
慢性病性贫血相关脱发：
慢性肾病、类风湿等疾病引发的炎症性贫血，炎症因子抑制毛囊生长，脱发多为渐进性，需同时治疗原发病。
治疗建议：
缺铁性贫血补充铁剂（如硫酸亚铁），巨幼贫需叶酸/维生素B12，同时调整饮食（红肉、绿叶菜、动物肝脏），避免过度节食或素食。
特殊人群提示：
婴幼儿、孕妇需额外补铁；老年人消化吸收差，建议先通过饮食改善，严重贫血应及时就医，避免自行用药延误治疗。
