手腕腱鞘炎治疗需根据病情阶段选择方案，早期以休息、冷敷、外用抗炎镇痛药物为主；慢性期可结合理疗、康复锻炼，必要时考虑局部注射或手术。
一、早期急性发作期
需立即停止引起疼痛的活动，避免手腕过度用力。急性期（48小时内）可冷敷缓解肿胀，48小时后热敷促进血液循环。同时可外用非甾体抗炎镇痛药膏，如布洛芬凝胶等。
二、慢性缓解期
通过物理治疗如超声波、冲击波治疗改善局部血液循环，促进炎症吸收。配合专业康复师指导的手腕屈伸、旋转等轻柔拉伸训练，增强肌腱周围组织韧性。
三、药物干预
疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如塞来昔布），但需注意胃肠道刺激风险。儿童、孕妇及哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，建议优先采用物理治疗。
四、特殊人群护理
长期从事电脑操作、家务劳动人群需调整工作姿势，定时休息。糖尿病患者需严格控制血糖，避免因血管病变加重肌腱修复困难。老年患者建议在康复师指导下进行锻炼，防止过度活动引发二次损伤。
五、手术治疗指征
若保守治疗3个月无效，出现明显活动受限或肌腱粘连，可考虑局部腱鞘切开减压术，术后需配合规范康复训练防止复发。
