颈椎病引发头晕需分类型处理：因颈椎退变压迫血管或神经导致的头晕，通常在1-2周内通过规范干预缓解。
- 血管压迫型头晕：颈椎不稳或椎间盘突出压迫椎动脉，表现为转头时突发眩晕。建议避免快速转头，使用颈托固定颈椎，配合物理治疗改善血液循环。
- 神经刺激型头晕：神经根受压引发牵涉性头晕，常伴颈肩部疼痛。需避免长期低头，进行颈椎牵引或理疗，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药。
- 交感神经型头晕：颈椎退变刺激交感神经，伴随心慌、失眠等症状。应调整作息，减少电子设备使用，通过正念训练缓解焦虑。
- 特殊人群注意：老年患者需排查高血压、脑血管病；妊娠期女性避免剧烈手法治疗，优先选择温和的颈椎放松运动；儿童颈椎病多因姿势不良，需纠正坐姿并加强颈部肌肉锻炼。
核心建议：头晕发作时立即停止活动，缓慢平卧；日常坚持颈椎保健操，每工作30分钟起身活动；若症状持续超2周或伴肢体麻木、视力模糊，需及时就医。
