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腰椎间盘突出症的发生，有许多方面的因素，就目前看来，所熟知的是现在体力劳动、运动锻炼的机会较过去要大大地减少，筋骨得不到应有的锻炼，包括腰椎间盘脆性增加，弹性、韧性减弱，很容易出现腰椎间盘突出。
第二个就是现在坐着时间，较过去大大增多，一般坐位的时候，很少坐得直，大多数都是前屈位，腰椎间隙是前窄后宽，就加重了腰椎间盘向后突出，增加了腰椎间盘突出的机会。
第三是腰部的损伤、腰部的受凉以及一个很普遍的因素，就是饮食的问题。随着这几年的发展，肉食越来越多，人们吃肉的机会、吃肉的量大大地增加。由于肉食是酸性饮食，让身体酸化，身体的脏腑、肢体、各个组织器官都脆弱。
另外肉食现在都是饲养的，比如鸡、鸭、鱼这类的肉食，在饲养的过程中，添加了许许多多的东西，有抗生素、激素，在临床上这类的药都不能随便用、不能超量用。但由于在饲养过程中，动物身上应用的抗生素、激素类的东西太多，吃肉的时候，添加剂也都吃到身体，日复一日、年复一年，身体里毒素也越来越多，使身体抵抗力下降，间盘、组织脆性增加，弹性减弱，增加了发病率。
