发布于 2026-03-20
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山东大学齐鲁医院 妇产科
哺乳期可以少量喝咖啡,需控制摄入量。
咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,过量摄入(每日超200毫克)可能引发婴儿烦躁、睡眠障碍或心率加快。健康足月婴儿对少量咖啡因代谢能力逐步增强,但早产儿或患病婴儿代谢能力较弱,母亲应避免摄入。建议选择低咖啡因咖啡,饮用后间隔3-4小时再哺乳,以降低婴儿接触量。
如果婴儿出现异常兴奋、持续哭闹或入睡困难,需立即停用并就医。哺乳期母亲应保持均衡饮食,增加水分摄入,避免咖啡因与某些药物同服,以防代谢延迟。