五个月的宝宝可以吃母乳或配方奶、米粉、果汁菜汁等。
1.母乳或配方奶
五个月宝宝消化系统尚未发育完善，母乳或配方奶仍是主要营养来源，能提供宝宝成长所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物及各类维生素和矿物质，应保证每日足够的奶量摄入。
2.米粉
家长可以在两顿奶之间，给宝宝添加少量强化铁的婴儿米粉。用温水冲调成稀糊状，用小勺喂食，这既能锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力，又能补充铁元素，预防缺铁性贫血。
3.果汁菜汁
选择新鲜、无农药残留的水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜等。将水果或蔬菜洗净、去皮、切块后，用榨汁机榨出汁液，过滤后喂给宝宝，但要注意不要添加糖等调味品，且初次添加时量要少，观察宝宝有无过敏反应。
