发布于 2024-12-17
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广东省人民医院 妇产科
女性在月经期间是可以吃芒果的,但是要适当地吃。芒果含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、膳食纤维等,有解渴利尿、益胃止呕的功效。芒果味酸甜,在食用后会刺激胃酸的分泌,改善女性在月经时食欲不振的情况,由于女性在月经期间体质较弱,芒果其中含有的维生素能增强人体的抵抗能力,富含的膳食纤维能改善经期消化不良,刺激胃肠蠕动,保证大便通畅。但是如果芒果吃多了就会引发腹泻等情况,要注意好摄入量。