发布于 2026-10-08
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血脂最重要的指标是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），它是动脉粥样硬化的主要危险因素，直接关系到心脑血管疾病风险。
LDL-C被称为"坏胆固醇"，其水平升高会导致胆固醇在血管壁沉积形成斑块，引发冠心病、脑梗死等严重疾病。《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》明确指出，LDL-C是评估血脂异常和心血管风险的首要指标。
总胆固醇（TC）：反映血液中所有胆固醇总量，需结合LDL-C综合判断风险。
甘油三酯（TG）：短期高脂饮食会导致其升高，长期超标易引发胰腺炎和心血管事件。
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：被称为"好胆固醇"，能逆向转运血管内多余胆固醇，其水平低同样增加风险。
普通成人建议每1~2年检测一次血脂，40岁以上人群、肥胖者、高血压患者等高危人群应每年检测。根据《中国居民膳食指南（2022）》，控制LDL-C需通过"三低饮食"（低油、低糖、低盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）和药物治疗（如他汀类药物严禁自行服用，必须面诊辨证）。
参考文献：
[1]中国成人血脂异常防治指南修订联合委员会.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中华心血管病杂志，2016，44(10)：833-853.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：105-112.
[3]国家卫生健康委员会.中国心血管健康与疾病报告2021概要[J].中国循环杂志，2022，37(3)：209-220.
