肩背肌筋膜炎该如何治疗？

颈肩肌筋膜炎能治好吗

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈肩肌筋膜炎通过规范治疗和生活方式调整，多数患者可在数周至数月内缓解症状并恢复正常功能，少数慢性病例可能反复发作，但通过长期管理仍能有效控制。 急性发作期（症状持续＜2周）：以休息与药物缓解疼痛为主。药物可选用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意可能的胃肠道不适。同时配合冷敷减轻局部炎症，避免剧烈活动

脚踝筋膜炎应该如何治疗

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

脚踝筋膜炎治疗需结合急性期与慢性期特点。急性期以休息、冰敷（每次15-20分钟，每日3-4次）、加压包扎及抬高患肢为主；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。慢性期重点在于康复训练，包括离心训练增强小腿肌肉力量，拉伸跟腱及足底筋膜，改善足部生物力学。日常需避免穿硬底鞋或高跟鞋，运动前

足底筋膜炎能自愈吗

刘宝胤 副主任医师

中日友好医院 三甲

足底筋膜炎时能不能自愈，主要与病情的严重程度相关。如果是轻型足底筋膜炎，仅表现为局部的疼痛感，此时可以通过休息以及局部的物理治疗方法就能够得到恢复，能够达到自愈。但是病情较重的时候，甚至合并有功能障碍，疼痛难以忍受，此时甚至需要通过手术才能达到治疗的效果。所以出现足底筋膜炎时，应该及时就诊，防止病情

颈肩筋膜炎症状？

程飚 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

颈肩筋膜炎患者会出现颈部酸痛、麻木、胀痛等不适症状。还会出现颈部僵硬、活动受限、有压重感等不适症状；而且可以由头部放射至肩部以及肩胛部位。局部受到寒凉、潮湿刺激后症状会加重，活动后症状会有所缓解。急性发作期间需要注意控制颈部的活动，疼痛明显时可以服用止痛药物进行缓解，如布洛芬、双氯芬酸钠等。同时进行

左髋肌筋膜炎的治疗方法

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

左髋肌筋膜炎治疗以非药物干预为主，包括休息、物理治疗和生活方式调整，必要时辅以药物缓解症状。 一、休息与活动调整 避免久坐久站或剧烈运动，减少髋关节过度负重。急性发作期需短期制动，慢性期保持适度活动，防止肌肉萎缩。 二、物理治疗 热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；超声波、冲击波等理疗手段能有效改

腰背部筋膜炎？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰背肌筋膜炎是指腰背部肌膜及肌组织的病理改变，都因寒冷、潮湿、慢性劳损，而使腰背部的筋膜及肌组织发生水肿、渗出，及纤维性变而表现出的一系列临床症状。腰背肌筋膜炎主要表现为腰背部的弥散性钝痛，尤其以两侧腰背肌和髂嵴上方最为明显，局部疼痛、发凉，皮肤发麻、肌肉痉挛，部分患者还可以表现出运动障碍。腰背部肌

颈肩肌筋膜炎可以治好吗

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈肩肌筋膜炎通过规范治疗和生活方式调整，多数患者可在数周至数月内缓解症状并恢复正常功能，少数慢性病例可能反复发作。 一、急性发作期 需优先采用休息与物理治疗，如热疗、轻柔按摩及短期制动，避免过度活动加重炎症。药物治疗可选用非甾体抗炎药缓解疼痛。 二、慢性迁延期 应结合运动康复训练，如拉伸、核心肌群锻

腰背肌筋膜炎能治好吗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

腰背筋膜炎其实治疗起来比较简单，只是在治疗的过程中患者需要配合改变生活习惯与运动模式。不要总是去纠结这个所谓的"炎症"，这都属于无菌性炎症，一般都是因为错误的发力模式导致肌肉张力过高导致的，所以吃药的话效果并不明显。物理治疗疗效比较好，包括针灸，推拿，中药外敷等等。但是在这个过程中还需要改变患者一些

颈肩肌筋膜炎要怎么治疗呢？

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈肩肌筋膜炎治疗以非药物干预为主，结合物理治疗和药物辅助，需根据病程、症状严重程度及个体情况调整方案。 1. 急性期（疼痛剧烈）：需短期制动休息，避免负重或过度活动，可采用冷敷缓解急性炎症反应，每次15-20分钟，每日3-4次。 2. 亚急性期（疼痛缓解期）：重点进行温和的拉伸与放松训练，如颈部缓慢

颈肌筋膜炎的症状？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

颈肩肌筋膜炎又称颈肩肌纤维织炎或肌肉风湿症，一般是指筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组织的无菌性炎症，引起肩背部疼痛、僵硬、运动受限及软弱无力等症状。症状颈肩背部广泛疼痛酸胀沉重感、麻木感，僵硬、活动受限，可向后头部及上臂放散。疼痛呈持续性，可因感染、疲劳、受风寒、受潮等因素而加重。查体见颈部肌紧张，压痛

得了筋膜炎的注意事项

向显衡 副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院 三甲

在临床上有一些病人疼痛或者腰背部、四肢大面积的疼痛，用西医现代医学来讲多半是属于筋膜炎，又没有关节的毛病，也没有神经血管的毛病，就是大片面积的肢体表面疼痛，治疗上要注意保暖，不要受凉。中医就是做按摩或者用针灸、温针，再加上局部拔火罐或者喷射外用的药物、膏药都可以，对筋膜炎有明显的疗效。筋膜炎可以由风寒湿气引起，也可以是经常搞运动受伤受损引

筋膜炎是怎么引起的

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

筋膜炎之所以发生率居高不下，而且非常常见，主要原因是劳累，一般老年人、中老年人、青壮年、年轻人都有。比如经常低头看手机、看电脑，形成颈背部筋膜炎，因为长期低头姿势，使颈背部筋膜长期处于过度伸展状态，形成一个无菌性劳损。局部劳损就引起筋膜血运不足，血运不足就引起筋膜水肿，筋膜水肿又可以卡压局部神经末梢，形成局部疼痛、不舒服。腰背部筋膜炎也是

颈肌筋膜炎治疗多久才能好

李晋玉 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

颈肌筋膜炎的治疗 包括以下几点。第一、改善以前错误的习惯，包括长的低头、睡觉枕过度硬或者过高等，如果不改善，后期只能会愈演愈烈，并不能通过药物进行治疗。第二、进行对症处理。一般情况下是口服相应的非甾体镇痛药，如洛索洛芬等，也可以口服活血化瘀、舒筋通络的中成药进行治疗。第三、可以采用推拿、按摩、针灸、理疗等物理方式进行治疗。而且要注意保暖，

肌筋膜炎的治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肌肉筋膜炎的治疗方法有：第一，需要根据疼痛情况进行消肿止痛治疗，还可以外喷喷剂，口服非甾体类消炎镇痛药，应用舒筋散寒及活血化瘀的中成药。第二，可以去正规医院进行康复训练，有助于疾病的恢复。注意平时避免不良姿势，避免长期俯身前倾及久坐。

足跟筋膜炎治疗

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

出现了足底筋膜炎，在治疗时候可以选择药物方式来进行治疗，主要是服用非甾体抗炎药物，可以明显缓解疼痛肿胀症状，也可以选择物理治疗方式，主要是选择冰敷，能够促进局部血管收缩，能够防止炎症加重，在治疗期间需要注意休息，必要时候选择手术治疗。

腰部筋膜炎能自愈吗

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

腰部筋膜炎可以自愈，但是自愈概率不是很高。腰部是核心肌群，想要提高筋膜炎自愈概率，要做到以下几方面：一、多休息，特别是卧床休息，要睡硬床。第二、减少弯腰运动，比如扫地，尽量不要久坐或者有不良姿势。第三、注意保暖，避免长时间在空调房或者低温环境内。第四、平时可以做热敷、烤电治疗促进恢复。