更年期综合征的主要临床表现有哪些？

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

失眠心脏不舒服怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

失眠症造成心悸，首先要改善睡眠。正常用来改善睡眠的方法是适当放松，白天最好不要睡觉，适当增加运动量，还可以参加一些集体户外活动，睡前能喝一杯温牛奶。如有需要，可口服一些改善睡眠的药物。多见的药物有心神宁、劳拉西泮、安定等。睡得好了，心脏的不适自然就好了。如仍有心脏不舒服的表现，仍应到医院就诊，行心电

失眠心脏疼会不会猝死？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

失眠以及心脏疼痛两个现象同时表现出，要考虑两种可能：第一种可能为原发心脏疾病，患者失眠是由于疼痛应激状态所造成的附带现象，在此种情况下，如果心脏疾病为急性心肌梗死、恶性心律表现出失常等致死性疾病，如果治疗不及时，存在猝死风险。第二种情况为失眠所诱发的神经-体液调整异常，因此表现出的胸痛现象。

怀孕初期会失眠多梦么？

李巍巍 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

怀孕初期是会造成失眠多梦的情况的，因为怀孕初期病人的情绪会不稳定，同时精神也会高度的紧张，因此建议怀孕初期的妇女一定要先调整好自己的心态，放松心情，适度的做一些运动锻炼。但是如果孕妇能够保持乐观心态，就不容易造成失眠多梦的情况，因此还是需要根据个人自身的因素来定的，并且必要时病人还是需要去医院做检查

失眠头晕是怎么回事？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

造成失眠眩晕的原因主要有:一是精神压力过大，情绪不稳定，精神过度紧张等。其次可能和贫血有关。血中血红蛋白减少，细胞携带氧量降低，组织缺血缺氧表现，人会感到乏力，失眠，头昏，头疼等表现。其三，可能和脑部供血不足有关。多因颈椎增生压迫或脑缺血导致的，表现为失眠、头昏眼花等。

男士失眠多梦盗汗是怎么回事？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

男士失眠多梦还盗汗是临床多见的一种症状，没别的伴有症状，多考虑为阴虚内热。阴虚生内热，燥热逼迫汗液外泄表现出盗汗。可在医嘱下选择滋阴降火，敛汗的药治疗虚火上扰神明，表现出失眠多梦。如果伴有腰膝酸软，考虑为肾阴不足导致的，治疗上在医嘱下选择滋补肾阴的药。

思想压力大失眠睡不着？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

这种情况考虑和植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，和平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。

孕妇失眠了怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

孕妇失眠了首先明确是什么原因造成的失眠，若是生理性失眠，由妊娠期间的生理变化如激素水平改变造成的失眠，则重要的是调整心情，改变饮食结构，可喝一些有镇静安眠作用的汤类，此外也可配合热水泡脚、公园散步、按摩放松的方式来改善睡眠。如果睡眠障碍严重，影响生活，建议医院就诊，采取专业治疗。

怀孕初期会失眠吗？

李巍巍 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

怀孕初期，大部分的孕妇由于受到体内的激素水平影响，这个阶段大多会表现为嗜睡的情况，一般很少有失眠的现象，但也有个别孕妇可能会因为体内的激素水平比较高，也可能会表现出失眠的表现，一般这个阶段是不需要治疗的，尽量防止白天睡的过多，避免影响到夜间的睡眠，同时要注意早睡早起，养成良好的睡眠习惯。

怀孕初期会不会失眠呢？

李巍巍 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

怀孕初期一般不会失眠。大多数孕妇在怀孕的初期会表现出嗜睡的症状，但如果怀孕前有失眠症，怀孕可能会加重精神紧张，可能会表现出失眠的现象。造成失眠的原因有很多，如经常熬夜、作息不规律、精神压力大等。所以如果表现出失眠，建议改变不良的生活习惯，养成规律的作息习惯，防止熬夜。可以适当的进行户外的活动，使心情

月经失调需要做试管婴儿吗

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

月经失调的患者不一定要做试管婴儿，试管婴儿就是人工辅助生育术，主要是针对于输卵管性引起的不孕症、排卵障碍引起的不孕症，以及子宫内膜异位引起不孕症的患者，需要借助人工辅助生育来进行孕育，就是试管婴儿。普通的月经失调的患者输卵管通畅，这一类患者不需要做试管婴儿，可以通过生活方面的调节、专业医生的药物调整月经周期来尝试自然怀孕。在生活方面，主要

什么是月经失调

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

月经失调是个比较广泛的概念，包括月经先期、月经后期、月经过少、月经过多，经间期出血、痛经、闭经，都属于月经失调。女性正常的月经周期是以28天为主，提前或者推后不超过一周，正常的经期是3～7天，正常月经量是30～80mL，正常情况下经期可能会伴随小腹轻微的坠胀不适，这些症状可以忍受，不影响生活工作，这些都是属于正常的月经。月经后期就是月经周

月经失调的症状有哪些

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

月经失调包括月经周期异常、经期异常、月经量异常，以及经期伴随一些不舒服的症状，像痛经、经期的呕吐、头痛，这些都是月经失调引起的症状。针对严重的月经周期的异常可能会引起闭经或者子宫的不规则出血、经血暴下，这些会引起贫血或者是不孕症。月经量的异常，严重的时候会引起闭经，像痛经，多见于子宫内膜异位症、妇科炎症，严重时会造成经期腰腹痛，严重的会伴

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

乳房下垂如何自我修复

陈冰 副主任医师

内蒙古自治区妇幼保健院 三甲

乳房下垂的自我修复，主要通过生活习惯、饮食习惯调整来改善。首先，应该注意日常坐姿、走姿及站姿调整，保持良好的身体形态，从而改善乳房下垂。其次，要注意选择大小合适的内衣并正确穿戴，有提拉乳房的作用。最后，饮食方面应该吃些豆制品、奶制品或者是坚果类食物，能够帮助改善乳房下垂。

喂奶乳房下垂怎么办

陈冰 副主任医师

内蒙古自治区妇幼保健院 三甲

喂奶导致乳房下垂，可以采取下列处理：首先，需要选择大小合适的内衣并正确穿着，这样能够提拉乳房，改善乳房下垂的情况。其次，要注意饮食习惯调整，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃些豆制品、奶制品、坚果类食物，能够改善乳房下垂的情况。最后，要注意日常坐姿、走姿、站姿调整，保持良好身体形态，从而改善胸部下垂。