发布于 2026-03-15
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怀孕后受激素的影响胃肠蠕动降低,运动量的减少,妊娠早孕反应使的水份摄入不足,食物精细,膳食纤维减少,这些都使孕早起容易表现出严重的便秘。重点是预防,如适当的增加膳食纤维含量丰富的食物,平衡膳食,合理搭配,减少辛辣刺激的食物,少喝碳酸饮料,补足水分,并且每日养成定时排便的习惯,适量运动,保证充足的睡眠,保持精神愉悦。同时可以多摄入富含益生菌的食物,如双击杆菌的食物。若无改善,可选用通便类的药物,如乳果糖,开塞露局部使用,但这些不提倡长时间使用。如果这些方法都不能改善严重便秘者,须进一步检查,排除器质性肠道病变,以便视情况对症处理。



















