骨髓穿刺后能走路吗？

滑膜炎用什么膏药好

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

滑膜炎患者可遵医嘱使用活血止痛膏、麝香壮骨膏等膏药进行治疗，有助于减轻炎症反应，缓解临床症状。 1.活血止痛膏 以当归、川芎、红花等为主要成分，具活血化瘀、通络止痛功效，适用于滑膜炎属瘀血阻滞证，能缓解关节肿胀、刺痛，改善局部血液循环，减轻炎症反应。 2.麝香壮骨膏 含麝香、独活、羌活等中药，兼具祛

坐骨神经痛适合做什么运动来恢复

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

缓解坐骨神经相关问题的运动包括拉伸运动、强化核心肌群运动和低强度有氧运动。拉伸运动有坐姿直腿抬高、仰卧屈膝抱腿；强化核心肌群运动包括平板支撑、桥式运动；低强度有氧运动包含慢走、游泳，不同人群运动需注意相应事项。 一、拉伸运动 1.坐姿直腿抬高：坐在椅子上，双腿伸直，慢慢将一条腿抬高，尽量达到最大高度

落枕是怎么回事

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

落枕是颈部常见因睡眠姿势不当、颈部受凉等引发颈部肌肉等组织急性损伤或痉挛的软组织病变，表现为晨起颈部疼痛、活动受限等，依病史及体格检查诊断，优先非药物干预如休息制动、局部热敷、轻度按摩，儿童需避免强力按摩用轻柔热敷等，老人防颈椎病变，孕妇用轻柔方法必要时遵医。 一、落枕的定义 落枕是一种颈部常见的软

手脱臼多久恢复

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

手脱臼恢复时间受脱臼部位、严重程度、治疗方法、患者自身身体状况等因素影响儿童桡骨头半脱位复位后1-2周左右基本恢复成人简单部位手脱臼复位后4-6周左右基本恢复复杂部位手脱臼恢复时间相对较长有基础病史人群手脱臼恢复可能受影响需遵循医生指导进行规范治疗和康复锻炼促进手部功能良好恢复。 手脱臼后的恢复时间

拇外翻矫形器有用吗

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

拇外翻矫形器通过外力调整拇趾位置，不同阶段使用效果不同，轻度效果较好，中度可延缓进展、减轻疼痛，重度难完全矫正但可作辅助或对症治疗。适用青少年、中老年及轻度症状患者，使用时要正确选、合理用并观察足部反应。 不同阶段拇外翻使用矫形器的效果 轻度拇外翻：对于轻度拇外翻患者，拇外翻矫形器往往能取得较好的效

颈椎病正骨能治好吗

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

颈椎病正骨能否治好需分情况，部分颈椎病类型正骨可能有一定效果，但脊髓型、椎动脉型伴严重狭窄、老年骨质疏松性颈椎病等不适合正骨且有风险，大多患者需综合治疗，不同人群有不同注意事项，如年轻人要谨慎选择、老年人需谨慎评估风险等。 一、部分颈椎病类型正骨可能有一定效果 对于一些由颈椎小关节紊乱等引起的轻度颈

距骨骨折有什么症状

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

距骨骨折后会有局部疼痛（不同年龄及病史患者表现有别）、肿胀（程度因骨折严重程度而异，不同人群受影响不同）、活动受限（不同生活方式人群受影响程度不同）、淤血（范围和颜色深浅与骨折严重程度相关，不同病史患者表现有别），严重骨折时可能出现畸形（不同年龄及病史患者表现不同）。 肿胀 受伤的距骨周围组织会出现

股骨头坏死微创治疗的方法

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

股骨头坏死的微创治疗方法包括髓芯减压术（适用于ARCO分期Ⅰ、Ⅱ期，股骨头坏死范围小的患者）、带血管蒂骨移植术（适用于ARCO分期Ⅱ、Ⅲ期坏死范围相对局限的患者）、微创经皮多孔钽棒植入术（适用于ARCO分期Ⅱ、Ⅲ期股骨头尚未明显塌陷的患者）、自体骨髓干细胞移植术（主要适用于ARCO分期Ⅰ、Ⅱ期年龄较

应如何正确处理脱臼的状况

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

脱臼后先保持安静制动并适当冷敷，尽快就医由医生行手法复位后用石膏等固定观察，儿童需专业儿科医生轻柔复位并加强看护，老年人复位复杂要控基础病循序渐进康复，孕期女性复位需轻柔护胎儿，复位固定解除后在医生指导下逐步康复锻炼并定期复查了解关节恢复情况。 一、现场初步处理 1.保持安静与制动：发现脱臼后，应让

为什么会长骨刺

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

骨刺形成与关节软骨退变磨损、关节炎症刺激、先天性关节结构异常、代谢性因素等有关，年龄增长致关节软骨退变磨损、慢性劳损加重磨损、自身免疫性及感染性关节炎刺激、先天性关节结构异常致受力不均、骨质疏松致骨代偿增生等均会促使骨刺长出。 一、关节软骨退变磨损 年龄因素：随着年龄的增长，人体关节软骨会逐渐发生退

老人脚后跟疼是什么原因造成的

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

老人脚后跟疼可能由多种原因引起，包括跟骨骨刺（随年龄增长，足部软组织退变，跟骨骨质增生代偿形成，老人活动量少、肌肉力量下降、不良生活方式易致）、足底筋膜炎（长时间行走等致足底筋膜慢性劳损引发无菌性炎症，年龄致足底筋膜弹性韧性下降、不合适鞋子易诱发）、跟骨脂肪垫炎（跟骨脂肪垫随年龄退变萎缩，活动使脂肪

脚扭伤怎么恢复

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

脚扭伤后分急性期、缓解肿胀疼痛期、恢复期处理，急性期要休息制动、冷敷；缓解期加压包扎、抬高患肢；恢复期进行关节活动度和力量训练；出现剧烈疼痛等严重情况及时就医，特殊人群就医要告知情况，需根据不同阶段及人群特点采取相应措施促进恢复。 一、急性期处理 1.休息制动：脚扭伤后应立即停止活动，避免受伤脚部负

半月板内侧后角损伤2度好治吗

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

半月板内侧后角损伤2度相对好治，可先采取保守治疗，包括休息与制动、物理治疗（冷敷与热敷、理疗仪器）、药物辅助；预后受年龄、生活方式、损伤后处理及时性影响，儿童再生能力强预后较好，成年患者规范治疗也多能获较好功能，患者积极配合遵循建议可取得较好疗效。 休息与制动：对于不同年龄的患者，都需要让膝关节得到

睡落枕了怎么办小窍门

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

缓解落枕可通过热敷、按摩放松、适当活动颈部、调整睡眠姿势与枕头来进行，热敷促进血液循环等，按摩分局部肌肉和穴位按摩且要注意力度，活动颈部要缓慢适度，睡眠姿势和枕头要合适且需根据不同人群（如儿童、老年人）调整相应细节。 一、热敷缓解 1.原理：热敷能够促进局部血液循环，放松肌肉，减轻因落枕导致的肌肉痉

怎么判断小朋友手脱臼

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

小朋友手脱臼常见于3-5岁儿童，有上肢被牵拉等受伤机制，会出现疼痛明显、手部活动受限、局部畸形等症状，体格检查可发现触诊压痛及关节活动度异常，怀疑时需及时带孩子到正规医院就诊，家长日常要避免过度牵拉孩子手部以防手脱臼。 一、病史询问 小朋友手脱臼前往往有明显的受伤机制，比如有上肢被牵拉的情况，常见于

腰酸是什么原因

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

腰酸可由肌肉骨骼相关因素引发，如长期不良姿势、腰部外伤未彻底恢复、腰椎间盘突出症等；也可因内脏器官病症影响，肾脏疾病中肾炎伴水肿蛋白尿等、肾结石有肾区剧痛血尿等，妇科疾病里盆腔炎伴下腹坠胀等、子宫肌瘤压迫致腰酸等；还受内分泌及年龄性别因素影响，更年期女性雌激素下降易腰酸，中老年因骨骼退变等腰酸发生率

左桡骨小头骨折严重吗

黄霖 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

左桡骨小头骨折是否严重需综合骨折移位程度、是否合并其他损伤、患者年龄及对肘关节功能的影响等多方面因素判断，若骨折移位不明显、不合并其他损伤、儿童且对功能影响小则相对不严重，反之则相对严重。 一、骨折移位程度 1.无明显移位或轻度移位：如果骨折端移位不明显，关节面相对平整，这种情况通常不算严重。通过保