蓬莱市中医医院 妇产科
如果孕妇要表现出感冒的话,能吃一些蘑菇炒菜心,西芹炒蘑菇或者豆干炒芹菜等。这个时候孕妇的饮食营养要均衡,要富含维生素和矿物质元素,矿物质元素能够提高孕妇的免疫机体功能,同时也可以选择孕妇比较喜欢的菜品,这样有助于提高食欲。此外,也可以多吃一些新鲜的水果,比如香蕉和苹果等。不要吃太多油腻,辛辣刺激性的食物。不然容易刺激到胃肠道,表现出恶心呕吐的问题。
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