社交恐惧症自我治疗方法有哪些？

什么是幽闭恐惧症？

张春梅 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

幽闭恐惧症主要是指在密闭的环境中感觉到恐惧，比如飞机、轮船或者地下室等，会给人一种压抑、窒息的感觉，因此表现出紧张、焦虑、出汗等不适的症状。同时担心这种情绪会影响到自己的生命安全。并且无法控制自己的情绪。严重的情况下会影响到正常的生活和工作，甚至丧失人际交往的功能，当表现出这种情况时，需要及时到医院

幽闭空间恐惧症测试方法？

邹嵩 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

幽闭空间恐惧症现阶段的测试方法就是根据症状，比如病人处于一种封闭的环境当中，比如电梯内，会表现出害怕，紧张，担心，恐惧的心理状态。并且还会伴随植物神经症状，比如出汗多，心率加快，血压升高，严重的还会表现出濒死体验，表现出惊恐发作，而脱离了这个环境病人可以自行的恢复。同时如果再次处于这种环境当中，就会

失眠恐惧症能自愈吗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

失眠恐惧症是不会自愈的。失眠恐惧症可能是由于患者心理压力过大或者是精神高度紧张所引发的，也可能是由于长期失眠导致大脑皮层植物神经紊乱。失眠焦虑症的患者会出现头晕头痛和精神疲惫的症状，并且还会伴有反应迟钝和睡眠障碍，在睡觉时容易被惊醒，而且在惊醒后入睡比较困难，还会伴有恐惧感。失眠恐惧症可以适当的服用

如何克服艾滋病恐惧症？

李敏然 主任医师

暨南大学附属第一医院 三甲

艾滋病恐惧症是一个可治愈的疾病。一般情况下通过心理治疗与药物治疗多可使症状减轻或消失。心理治疗有认知行为治疗、支持性心理治疗、中医心理治疗、分析性心理治疗、放松技术、催眠治疗、家庭治疗等。日常生活中还要注意洁身自爱，正确掌握艾滋病的临床知识，适度的参加户外运动，转移注意力，放松心态，保持愉悦的心情等

中医治赤面恐惧症的方法？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

中医治疗这一症状，归属于肝郁或者是心阴亏损的范畴。表现为肝郁者，要疏肝解郁，可以用逍遥散或丹栀逍遥散加减。表现为心阴不足，可以用百合地黄汤或者天王补心汤加减。赤面恐惧症又叫脸红恐惧症，是指在人前容易脸红，属于一种心理疾病，与社交恐惧症和强迫症有一定的相关性。本病的治疗主要是在自信心方面加强训练，克服

社交恐惧症怎么治疗？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

社交恐惧症可以口服调理神经的药物治疗，也可以经过心理疗法进行治疗，具体治疗效果需要根据病人的病情轻重程度决定，是属于一种慢性疾病。病人会出现对陌生环境恐惧、抵触和别人接触、不爱说话等表现，会造成正常的生活和工作受到影响。生活中可以进行锻炼治疗，可以多去人多热闹的场所，家属要多和病人进行语言上的沟通。

社交恐惧症和焦虑症区别？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

社交恐惧症主要表现为病人在和人打交道时，会表现出明显而持久的害怕焦虑、害怕恐惧、害怕丢脸的行为举止，为了减轻这些恐惧，病人往往会回避社交场合，病人能够认识到这些害怕是过分的和不必要的，但是自己却无法控制这种害怕的感觉。焦虑症也会有过度担心的心理体验和感受，还会表现出紧张不安、难以控制的忧虑，但焦虑症

抑郁症、焦虑症、社交恐惧症、强迫症怎么治疗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

抑郁症、焦虑症、社交恐惧症、强迫症是比较常见的疾病，比较影响患者的正常社交。抑郁症的患者可以遵医嘱使用帕罗西汀，焦虑症的患者使用劳拉西泮、社交恐惧症者使用舍曲林，强迫症者使用利培酮。

社交恐惧症能治好吗

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

社交恐惧症是否能治好，应根据具体情况进行判断。 如果社交恐惧症较为轻微，患者不合并其他精神障碍，则通过积极规范治疗后预后较好，病情可能治好。但是如果社交恐惧症较为严重，患者合并其他精神障碍，比如躁狂、抑郁等，则经过治疗后预后较差，病情无法治愈，只能通过治疗缓解临床症状，提高生活质量。 社交恐惧症患者

社交恐惧症是不是人人都有

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

社交恐惧症并非人人都有。 社交恐惧症是一种焦虑性障碍，好发于17-30岁的人群，女性患病率高于男性。患者在与人打交道或在公共场所，会出现过度担心、恐惧的情绪，害怕自己出丑，可伴随心跳加快、脸部潮红、吞咽困难、恶心、出汗等症状。 若患者出现上述症状，需要及时到医院精神科就诊，通过做体格检查、评估量表等

社交恐惧症的症状是什么

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

社交恐惧症临床症状主要表现为恐惧和回避。患者处于社交场合或者和人打交道时，会出现明显而持久害怕、焦虑情绪，当面临这种情况时，会很恐慌，不知道该怎么办，因此不敢和人对视，或者说是尽可能去回避。这种回避会使得想各种各样方法避免在人前出丑，避免被看出来焦虑，也对工作和生活会有影响。所以很多社交恐惧患者，可能在一般情况下看起来没有异常，可能仅仅表

社交恐惧症的病因是什么

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

社交恐惧症确切病因和发病机制，目前来说还不是很明了。截至目前为止，会认为主要跟生理、心理、家庭、社会、性格等因素相关，比较容易出现在青壮年，还可能跟遗传有一定关系。从脑神经影像学研究也会发现，社交恐惧症患者可能存在前扣带回皮质、杏仁核、海马区域血流增强。提示存在一定生物学基础，从神经递质假说，会觉得这些社交恐惧症患者发病和体内5-羟色胺失

社交恐惧症的24个表现

徐进 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

社交恐惧症表现没有办法确切说24个，也许更多，因为每个人都不一样，不同阶段反应不一样，伴随症状也不一样。恐惧症就是心理障碍，出现心理障碍要去医院看。医生根据病情进行诊断，不要定一个标准，但核心症状就是恐怖或者伴随着焦虑和忧郁等不良情绪，名词上多少种表现没有意义。

社交恐惧症是怎么引起的

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

社交恐惧症是由于社会心理因素或者既往生长经历、生长环境、父母对待孩子方式以及父母间关系有关，如经常父母给予负面评价，认为孩子都不好或父母经常冲突或者吵架，从而给予孩子非常不安全的成长环境。另外，父母过度保护孩子或者过早抛弃孩子，易对孩子将来社交造成影响；同时，部分因生物学因素或者遗传因素引起。

有社交恐惧症怎么克服

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

可以通过给予积极暗示的方法有效改善，比如经常对着镜子告知自己有很多优点，同时也认为自己比较优秀，给予自己积极暗示能够提升自信。另外，也要在工作和生活中学会方法和技巧，能够有效提高工作效率或者能够更好平衡工作和生活等方法应用，都能够有效改善。如果通过上述方式不能够很好改善，需要及时咨询心理咨询师或者寻求精神科医生帮助改善。

精神焦虑恐惧症的表现

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症患者通常会对未来还没有发生事情感到过度焦虑和担忧，从而引起坐卧不宁、紧张、担忧等等情绪问题，而且这类型人情绪波动会比较大，容易与周围人发生冲突。恐惧症表现有很多种，不同患者也会有不同表现。比如对于密密麻麻东西有密集恐惧症，或者是对于一些密闭空间，包括电梯、飞机机舱等出现恐惧感觉。