阴虚火旺失眠怎么办？

孕妇老是失眠怎么办？

周晓燕 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果孕妇老是表现出失眠的状况，有几点建议：1、建议规律的作息，就是白天不要睡太多，晚上到了11点后尽量上床入睡，规律作息，不要因为白天睡太多而影响到晚上的睡眠。2、孕妇在睡之前能喝一点牛奶，有助于睡眠。3、孕妇睡觉前最好不要玩手机，不要做剧烈的运动，并尽量多安静，可以看看书，听听舒缓的音乐。4、心情

失眠多梦睡不好怎么办？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

长时间的失眠多梦，这种情况属于神经功能紊乱。神经功能紊乱的症状有记忆力减退、精神恍惚、浑身乏力、头晕目眩、恶心想吐，都属于神经紊乱的症状，可以经过服用安神补脑液进行治疗。如果失眠比较严重，可以口服谷维素促进睡眠，最好还是以日常的生活方式改善此症状，在日常的生活里防止精神压力过大和生活压力过大，在学习

女人阴虚火旺的症状？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女性病人表现出阴虚火旺症状，主要会表现为失眠、盗汗、心慌、头痛、头晕、面部潮红、发热，发热主要是午后潮热或者夜间发热，还有手足心会表现出发热的症状。此外还有烦躁，面颊尤其是两个颧骨的地方会表现出红润，口干、月经量少、月经先期、舌苔少、舌质偏红、血脂偏高。治疗的原则是养阴清热，常用的药物是知柏地黄丸、

阴虚火旺是什么原因引起的？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

阴虚火旺是阴阳失去平衡，阴液亏虚，虚火旺盛，会表现出心烦失眠，口燥咽干，常常和热病以后或者长期生病伤津耗气，也可能和长期心情不好，或者性生活过度频繁，长期熬夜，吃辛辣刺激等温热的食物，甲状腺功能亢进，高血压，糖尿病等都有关系。注意不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，节制性生活，多吃蔬菜水果，可以服用六味地

阴虚火旺失眠吃什么药？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

阴虚火旺的失眠吃药的话，能吃六味地黄丸或者是知柏地黄丸，此外最好是配合一些养心安神的，比如酸枣仁、茯神、远志等这种具有安神定志作用的药物，若是失眠比较轻的话，可以自己用一些中成药试一试，但如果失眠时间长又比较重，这种情况最好是找专业的医师进行具体的辨证之后再给予相应的方药，因为不同的人涉及到的具体的

阴虚火旺可以吃枸杞吗？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

阴虚火旺的患者可以食用枸杞，枸杞具有滋阴的功效，患者适量进食后有利于缓解因阴虚火旺引起的不适症状。若是患者病情严重，仅通过食用枸杞的方式进行调理，效果不佳，可以按摩涌泉穴、照海穴、合谷穴、太冲穴、劳宫穴、历兑穴等穴位，也有助于缓解病情。其次患者可遵医嘱口服滋阴降火的中药方剂或者中成药物进行调理，如知

女性阴虚火旺喝什么茶？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女性在平常的生活当中能够适当地喝茶，对于女性的身体健康是有好处的。如果女性在平时生活当中阴虚火旺，可以适当的喝普洱茶红茶或者是茉莉花茶等等，这些对于调理女性的阴虚火旺都是有帮助的。同时，女性如果阴虚火旺严重还应当尽早的去医院就医，在生活当中也要注意饮食清淡。

女人为什么阴虚火旺？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

女性阴虚火旺主要是由于经带胎产损伤气血导致的；常表现为口咽干燥、心烦不眠，夜间盗汗、五心烦热、舌质偏红、舌苔薄白或薄黄等；可在医师指导下服用知柏地黄丸等，以滋阴降火；同时还应注意少吃辛辣温燥食物，并保持心情愉悦。治疗阴虚火旺，切忌睡前吃夜餐，夜餐极易生相火。晚餐宜半饱，因晚餐暴食易生火。禁食有利于清

脚烧的睡不着怎么回事？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

表现出脚烧的睡不着觉，考虑为身体肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰导致的的可能性大。建议服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B这三种药物，必要时做下肢血管彩超检查，排除下肢血管有栓塞的可能性。在药物治疗的基础上，建议做头部和下肢的针灸、推拿等传统治疗，做腰部针灸、推拿、拔火罐等治疗。注意身体的防风保暖，

脚底燥热睡不着怎么办？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果表现出脚底燥热、睡不着觉，中医观点认为是五心烦热。所谓的五心烦热是指两手、两足心发热，并自觉心胸烦热，多由阴虚火旺、心血不足或病后虚热不清，以及火热内郁导致的，是虚劳等疾病多见的症状之一。其治疗方法是滋阴降火、清热养阴、清肝理脾，可用清骨散、升麻散、千金竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等方剂加减。火郁

长期失眠怎么治疗

郭敏 副主任医师

航天中心医院 三级

长期失眠治疗比较困难，治疗起来相对比较棘手，因为单纯靠药物治疗很难达到良好效果，所以患者需要在药物治疗基础上，辅助其他治疗，例如经颅磁刺激、足底按摩、耳蜗穴位埋豆治疗。经常失眠的患者在用药的基础上，可以通过以下三个方面进行调理。第一、睡前泡脚。也可以喝一些温热的牛奶，在上床之后听一些不感兴趣或者看一些不感兴趣的内容，以便促进睡眠。第二、对

失眠有哪些治疗方法

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠的治疗方法有中药治疗、西药治疗，如果由躯体疾病引起的，要针对躯体疾病进行治疗，比如失眠患者或者因为甲状腺机能亢进等这些病引起的，就要针对原发病治疗，把这一方面的疾病控制住，自然睡眠就会改善。心理疾病的患者要针对心理问题处理，解决心理问题以后，失眠也就会治愈。而如果是精神类疾病导致的失眠，比如精神分裂症的患者，要用抗精神病药物治疗，比如

失眠患者生活中要注意什么

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、注意保持睡前情绪平稳，在睡前不要发火，比如骂小孩，这些影响情绪的事情就不要做了，保持情绪平稳。第二、避免剧烈运动，不要做剧烈的跑步、大声唱歌，容易兴奋神经也会影响睡眠。第三、睡前甚至下午不要喝兴奋性的饮料，包括酒、咖啡、浓茶等。第四、睡觉之前不要玩手机、玩电脑，吃辛辣的食品。第五、保证睡眠环境的安静，并且要避免灯光过亮，才能保持良好

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。

失眠第二天头痛怎么办

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

在失眠第二天有头痛症状，考虑没有休息好使大脑得不到充分休息引起的症状，应该加强晚上休息。如果经常出现失眠症状，可以口服安神助眠药物治疗，在临床上常用谷维素。如果失眠很严重可以在医生指导下口服阿普唑仑、地西泮等。另外，头痛感觉还需要考虑由于血压高、脑血管疾病导致，由于失眠之后加重疾病，应及时去医院做检查排除心脑血管疾病。