发布于 2025-04-29
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朝阳市第二医院 骨外科
腰椎间盘突出大部分是由于过度劳累或者是不良坐姿引起的,以保守治疗为主,局部用些膏药,缓解疼痛,配合做个牵引、按摩、热敷、针灸等,注意对腰部的保暖,避免受凉。要注意休息,避免过度劳累,不要剧烈运动,适当的做些功能性的锻炼,有利于恢复,端正坐姿,避免长时间弯腰。
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