发布于 2025-04-29
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朝阳市第二医院 骨外科
腰椎间盘突出的患者可以进行特殊体位训练、精神集中训练,也可以进行普拉提运动,或者打太极,有利于缓解症状。其次平时避免进行高强度的运动,睡觉时可以在膝关节和头下放一个枕头,将肩部抬高。
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