朝阳市第二医院 骨外科
预防腰椎间盘突出,需要注意对腰部的保护。不能长时间从事重体力的劳动,避免久站或者久坐,最好能够睡硬板床。如果发生腰部的酸痛,可以进行局部的按摩和热敷,缓解疲劳。
北京丰台区丰台街道东大街西里社区卫生服务站
正骨科
北京协和医院
骨科
北京华信医院(清华大学第一附属医院)
疼痛科