发布于 2026-03-03
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南京鼓楼医院 消化内科
柠檬和苹果是可以一起食用的,但是不建议一次性食用过多。柠檬和苹果都是常见的水果,柠檬富含多种维生素,尤其是维生素C的含量较为丰富,而苹果也含有多种微量元素、氨基酸、维生素以及膳食纤维等营养物质,两者一起食用可以起到提高免疫力,促进肠胃蠕动,改善便秘的效果,还可以清除自由基,帮助抗氧化。但是柠檬酸性较强,具有一定的刺激性,因此不建议多吃,可能会导致胃酸分泌增多,引起胃部不适。