发布于 2025-04-29
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中日友好医院 骨科
对于轻度的腰椎间盘突出患者可以通过自我疗法来缓解,自我疗法首先就是要注意休息,最好是卧硬板床休息,避免过度劳累损伤腰椎,其次是要适当的进行腰部的按摩,缓解腰部的肌肉紧张状态,适当进行腰部的功能锻炼,如果病情严重者建议手术治疗。
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