发布于 2026-03-03
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南京鼓楼医院 消化内科
牛奶和豆浆可以一起喝,两者并不会产生不良反应,并且牛奶和豆浆中均含有丰富的优质蛋白,能够提高自身的免疫能力,同时可以增加自身的抗氧化能力,并且可以起到预防疾病的作用。另外,豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪和氨基酸,可以补充机体所欲的微量元素,而牛奶中含有氨基酸、钙离子以及脂溶性维生素,可以与豆浆很好的融合。一起饮用后,可以均衡人体的多种营养物质。