发布于 2026-03-03
9792次浏览
南京鼓楼医院 消化内科
胃不好早餐要做到营养丰富,种类多样化,而且容易消化吸收。可以适当地多喝一些酸奶、鸡蛋、稀粥、面条、馒头、米糊、包子,同时可以搭配清淡的蔬菜,比如说油菜、小白菜、菠菜等。酸奶不要空腹喝,有保护胃黏膜和中和胃酸的作用,但同时也有利于消化。做粥的时候可以适当放些小苏打,有中和胃酸的作用,可以做玉米粥、南瓜粥、八宝粥。