我一直手脚冰凉，夏天也是，请问是怎么回事？

夏天手脚冰凉什么原因？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

夏季表现出手脚冰凉的情况，往往是由于病人身体内有寒气而造成的。同时身体素质较低，经常生病的病人，也容易表现出手脚冰凉的表现。对于手脚冰凉的病人，在夏季要注意防止把空调温度开得过低，一般建议室内开到27摄氏度左右是最为合适的，并且应当每天坚持用热水泡脚。夏天手脚冰凉的病人，在饮食上应当多食用一些黑色的

经常手脚冰凉的女性是不是宫寒

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

女性经常手脚冰凉有可能是宫寒，也可能是其他因素所致。 宫寒患者寒邪凝滞于胞宫，温煦生化能力减弱，会影响气血运行，出现经常手脚冰凉的现象。患者还可伴随小腹冷痛、月经量少、月经错后、闭经、性欲淡漠等症状。但是，天气寒冷，而保暖措施不足，穿的衣物过少，也会导致手脚冰凉。另外，也可能与肾阳虚、气血不足等因素

手脚冰凉怎么调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

一般来说，这个情况是因为体质下降引起的，所以平时要提高机体免疫力，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，也可以多吃羊肉等温补的食物，可提高机体免疫力，另外要适当增加体育锻炼，从而缓解手脚冰凉的症状。

手脚冰凉乳腺增生腿很沉怎么办？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

你要保持全身的保暖，避免受凉，以免导致身体不适的症状加重。你可以适当的喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢，补充维生素、款物质等营养物质提高身体的颗粒，促进身体恢复正常。平时你也需适当的锻炼身体，保持规律的生活习惯，避免过度的劳累。你可以通过热敷、按摩，通过泡热水脚的方法缓解局部的不适。如果

女生手脚冰凉是什么原因？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

女生手脚冰凉的原因多数是自身衣物穿戴较少导致寒气侵入体内所引起，通常添加衣物能够有所缓解；也考虑是机体长时间营养不良使肢体末端得不到充足的血液供应所导致，常常会伴有面色苍白和肢体无力等不适感；其次可能是缺少运动使机体新陈代谢比较缓慢所造成；另外，不排除是肾脏虚亏造成的手脚冰凉。平时生活中要适当的进行

手脚冰凉是怎么调理？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

手脚冰凉的人要想调理，平时应做好保暖措施，避免吃生冷寒凉的食物，比如螃蟹、雪糕、冰镇饮料等等。在日常生活中可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、打太极拳、仰卧起坐、打篮球、打羽毛球等等，促进机体血液循环。平时多吃些温热的食物，比如羊肉、高粱、糯米、扁豆、青菜、荔枝、龙眼、桃子、黄鳝、河虾、海虾、蒜苔、大

男人手脚冰凉是怎么回事？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

男性出现手脚冰凉的现象，可以考虑是由于肾阳虚引起的，与同房的频率过高、久病不愈、年龄大等因素有关；还可以考虑是由于肝气郁滞所致，与长期的精神压力大、情绪的波动起伏大等因素有关。患者需要及时去医院的中医科通过望闻问切等方式积极进行辨证治疗。如果是肾阳虚，则需要使用温补肾阳的药物缓解症状；如果是肝气郁滞

气血不足畏寒怕冷该看哪个科室？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足畏寒怕冷的患者，建议去当地正规的医院中医科就诊，遵医嘱使用补血补气的中成药治疗，可参考八珍颗粒、十全大补丸等。在治疗期间还要多吃些红枣、枸杞、红花生米、阿胶、燕窝、猪肝、猪血、莲子、银耳、黑米、红糖等补气益血的食物。此外在治疗期间，还要做好身体保暖工作，避免受凉。此外也要适当的进行体育运动，

手脚冰凉出汗是肾阴虚还是肾阳虚？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

手脚冰凉出汗一般是肾阳虚引起，发病原因与素体阳虚、年高肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素有关，会造成肾脏阳气虚衰，不能运化水液，导致体内水气较重，不能温暖四肢。但是手脚冰凉出汗也不排除是与脾胃虚弱、气血两虚等原因有关。建议患者可以去医院中医科就诊，明确原因。在平时要养成健康的生活习惯，保持充足的睡眠，还

孩子发烧手脚冰凉怎么物理降温？

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

孩子发烧手脚冰凉的情况下，首先，可以使用毛巾蘸取温水，擦拭孩子的腋下、额头、颈后、腹股沟以及手脚心等部位，可以起到很好的物理降温效果。其次，也可以将冰袋、冰毛巾或者退热贴，敷在孩子的额头，并将孩子多余的衣物脱掉，进行物理降温。并且，也可以给孩子所喝点温水，适当的使用温水泡脚或者洗澡，都能有效的帮助降

小儿手脚冰凉是怎么回事

徐果 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果小孩是持续性的手脚冰凉，要观察小孩手足的颜色，有无青紫和紫绀。手脚冰凉主要考虑是血管性原因和神经性原因。血管性原因包括先天性疾病以及后天性的血管狭窄，可以做手足的血管彩超，排除血管性的疾病。交感神经节兴奋性增高，也可以出现此现象，但相对比较少见。如果没有病理性的因素，单纯的手脚冰凉，可以继续观察，再决定下一步的措施。

手脚冰凉怎么调理

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

如果有手脚冰凉的症状，可以通过饮食调理，可多吃核桃仁、板栗、韭菜、牡蛎等，喜欢吃肉的患者可以食用羊肉、牛肉、狗肉等。如果不能完全改善症状，还可以使用艾泡水，每天晚上泡半小时，达到身体微微出汗为标准。如果时间允许喜欢跑步的患者还可以每天跑步半小时，连续跑三个月。对中成药感兴趣的患者可以吃中成药调理，比如金匮肾气丸、右归丸、复方玄驹胶囊等，都

手脚冰凉吃什么好

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

对于手脚冰凉人群来说，饮食方面可以多吃些核桃仁、板栗、韭菜等温性食物。也可以吃些牛肉、羊肉、狗肉等食物，这类食物也属于温性食物。除了饮食，平时也可以配合跑步，坚持泡脚。如果情况比较严重，也可以在医生指导下口服中成药进行治疗，比如金匮肾气丸、右归丸、复方玄驹胶囊等，这些药物可以补充人体阳气，促进四肢末梢血液循环，可以有效改善手脚冰凉情况。

6个月宝宝发烧手脚冰凉是怎么回事

许鹏 副主任医师

宜春市人民医院 三甲

六个月宝宝发烧手脚冰凉是比较常见的情况。一般是由于宝宝身体抵抗力下降，受到病毒或者细菌的感染之后，易会出现发烧的症状，从而宝宝会出现手脚发凉的情况。日常生活中，要注意保暖，避免受凉。尽快到医院完善血常规等检查，查明引起发烧的原因。根据不同的原因，采取不同的处理措施。

女生手脚冰凉吃什么补

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

女生出现手脚冰凉的症状，在饮食上可以补充补血益气、驱寒温热食物，包括红枣、桂圆、百合等；还可以适当喝红糖姜茶改善不适症状。另外，女生可以每天采用温水泡脚，建议适量加强自身体育功能锻炼以促进患者机体血液循环，增强自身免疫力和抵抗力。

儿童手脚冰凉怎么食补

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

儿童手脚冰冷，往往提示机体血液循环不畅，可能是由于新陈代谢速度比较慢所致，可以通过饮食来改善，例如多吃羊肉、牛肉、燕麦和富含铁元素的食物，如牛肉当中含有丰富的氨基酸，并且蛋白质也比较高，具有暖胃效果。而羊肉含有维生素B、铁元素和钙质，能够提供人体需要的维生素和热量，燕麦含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，有很强的饱腹感，并且富含矿物质，能够帮助