民福康>科普推荐>腰椎间盘突出症的睡姿
空军军医大学西京医院 外科
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对于腰椎间盘突出症的睡姿一般采取平躺,并且最好睡硬板床,其效果是比较好的,有助于腰椎间盘突出、腰疼以及腿麻的缓解。
所以说除了睡姿和生活习惯的注意外,还是需要积极的治疗原发病,看是什么引起的。同时可以吃点药,比如腰痛宁胶囊,对其都有很好的恢复作用,之后定期复查就可以了。
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