民福康>科普推荐>女人低血压吃什么补品?
淮安市第一人民医院 心内科
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女性朋友容易低血压,我们要适当的增加饮食的营养,荤素搭配,多吃一些补气血,温补脾肾的食物,可以适当的加一些食盐,提高血压来改善头晕,困倦无力的症状。
莲子,桂圆,大枣,桑葚等果品也具有养心益血,健脾补脑的作用,可以经常食用,血压是非常重要的一项生理指标,直接决定着一个人的健康程度,所以平时要学会自我测量。
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