怎么克服社交恐惧症

尖锐湿疣恐惧症怎么治疗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

尖锐湿疣的治疗包括心理治疗（认知行为疗法和支持性心理治疗）、药物辅助治疗（抗焦虑药物）及综合干预（健康教育和性伴侣同治），心理治疗可改善患者认知、缓解恐惧，药物辅助针对焦虑严重者，健康教育普及知识，性伴侣同治避免交叉感染和复发并关注隐私及心理感受 心理治疗 认知行为疗法：通过帮助患者识别和纠正错误的认知模式来改善症状。例如，引导患者正确认

尖锐湿疣恐惧症该怎么治疗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

尖锐湿疣恐惧症的治疗需综合多方面措施，包括采用认知行为疗法纠正不合理认知、支持性心理治疗提供情感支持，对伴有明显焦虑抑郁情绪者用抗焦虑抑郁药物（儿童特殊情况需谨慎），还需普及健康知识及调整生活方式，要根据患者个体情况提供个性化医疗服务以缓解恐惧、恢复正常状态 心理治疗 认知行为疗法：通过帮助患者识别和纠正不合理的认知模式，改变对尖锐湿疣的

焦虑症及社交恐惧症怎么治疗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

治疗焦虑症以及恐惧症可以选择心理治疗、药物治疗以及物理治疗等。药物治疗可以服用苯二氮卓类药，如氯硝西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等，这些药物都有很好的抗焦虑的作用。心理治疗可以考虑选择行为主义疗法或认知行为疗法。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

社交恐惧症的病因是什么

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

社交恐惧症确切病因和发病机制，目前来说还不是很明了。截至目前为止，会认为主要跟生理、心理、家庭、社会、性格等因素相关，比较容易出现在青壮年，还可能跟遗传有一定关系。从脑神经影像学研究也会发现，社交恐惧症患者可能存在前扣带回皮质、杏仁核、海马区域血流增强。提示存在一定生物学基础，从神经递质假说，会觉得这些社交恐惧症患者发病和体内5-羟色胺失

社交恐惧症的症状是什么

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

社交恐惧症临床症状主要表现为恐惧和回避。患者处于社交场合或者和人打交道时，会出现明显而持久害怕、焦虑情绪，当面临这种情况时，会很恐慌，不知道该怎么办，因此不敢和人对视，或者说是尽可能去回避。这种回避会使得想各种各样方法避免在人前出丑，避免被看出来焦虑，也对工作和生活会有影响。所以很多社交恐惧患者，可能在一般情况下看起来没有异常，可能仅仅表

怎样消除密集恐惧症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

密集恐惧症如果比较严重，会对生活和工作都有影响，患者可以在心理咨询陪伴当中，慢慢去适应一些密集情况或者环境，可以通过图片或者是直接面对这样环境来逐渐适应，这样能够有效缓解面临这样情况所产生的紧张、焦虑、恐惧等症状。另外，也可以采用一些方式方法，比如深呼吸。当出现焦虑、恐惧情绪时，可以采用深呼吸来慢慢放松自己身体和情绪，这样都能够起到很好效

如何克服心理恐惧症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

克服心理恐惧症，要根据患者症状严重程度来选择合适治疗方法。心理恐惧症治疗方面包括心理治疗、药物治疗等。心理治疗会采用认知行为治疗、动力学心理治疗以及放松训练等。药物治疗能够通过药物来缓解对恐惧情境害怕情绪和认知，能够减轻期待性焦虑，减少恐惧性回避行为，能够改善患者社会功能损害以及恢复患者生活质量。

精神焦虑恐惧症的表现

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症患者通常会对未来还没有发生事情感到过度焦虑和担忧，从而引起坐卧不宁、紧张、担忧等等情绪问题，而且这类型人情绪波动会比较大，容易与周围人发生冲突。恐惧症表现有很多种，不同患者也会有不同表现。比如对于密密麻麻东西有密集恐惧症，或者是对于一些密闭空间，包括电梯、飞机机舱等出现恐惧感觉。

怎么治疗焦虑恐惧症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

治疗焦虑恐惧症首先要明确诊断。明确诊断后要根据症状严重程度及病程长短，给予合适的治疗方式。如果焦虑恐惧症属于中重度，可以采用精神科药物治疗，同时配合心理咨询的治疗方式。另外，在日常生活中避免处在紧张环境中，有意识让自己转移注意力，比如听些舒缓的音乐或者是跑步，晒太阳等，都能有效缓解情绪方面的问题。

社交恐惧症是怎么引起的

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

社交恐惧症是由于社会心理因素或者既往生长经历、生长环境、父母对待孩子方式以及父母间关系有关，如经常父母给予负面评价，认为孩子都不好或父母经常冲突或者吵架，从而给予孩子非常不安全的成长环境。另外，父母过度保护孩子或者过早抛弃孩子，易对孩子将来社交造成影响；同时，部分因生物学因素或者遗传因素引起。

什么是恐惧症

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

恐惧症是指对特定人、物或者场景有按捺不住恐惧，紧张心理，这种恐惧和紧张可能会使得脸红，或者有心悸、气急、出汗，甚至让血压发生改变，恶心、晕厥等。恐惧症会有一系列外在表现，判断恐惧症需要标准，对特定对象会引起强烈恐惧，有焦虑不安，去竭力回避，和焦虑症不一样，焦虑症没有特定对象，而恐惧有特定明确对象，患者同时会认识到，这种回避反应可能是不必要

恐惧症的病因是什么

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

恐惧症确切病因和发病机制目前并不明了，截至目前为止，认为跟生理、心理还有社会因素有关。恐惧症一般好发于青壮年，不具有传染性，但和遗传可能有一定相关性。从脑神经影像学研究发现，恐惧症患者相对于一般人群来说，存在一定生物学基础，前扣带回皮质、杏仁核、海马区域，血流是相对正常人群增强。从神经递质假说来说，也会发现恐惧症患者他体内神经递质出现了失

什么是社交恐惧症

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

社交恐惧症又称社交焦虑障碍，特点是明显而持久害怕社交性情境。或者害怕可能诱发使人感到尴尬社交行为和活动。一旦面临这种场景以后，患者往往会觉得手足无措，因此会比较害怕，不敢与人对视，甚至说会出现严重焦虑反应。患者很清楚，这种反应过分，没有必要，但是无法控制，因为害怕在人前出丑，或者害怕难看，会尽力地去回避，这种类似社交场合，回避又反过来影响

焦虑恐惧症怎么治疗

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症、恐惧症，通常症状比较轻微时，可通过心理咨询的治疗方式。包括认知行为治疗、动力学分析、放松治疗、睡眠治疗等方式。对于恐惧症，可以采用脱敏治疗或者暴露疗法等能够达到有效的效果。但是对于比较严重的焦虑症以及恐惧症，必须要经过精神科医生给予正规的药物治疗，足量足疗程的治疗，能够减少复发。

怎样治疗恐惧症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

对于治疗恐惧症，一定要经过精神科医生的评估治疗，同时也要配合心理咨询治疗，其中包括脱敏疗法、认知行为治疗、催眠治疗等多种方式，能够起到很好的效果。另外，对于患者而言，还可以采用自我调整方式，比如在面临恐惧、恐怖场合时，做好心理建设，给自己积极的心理暗示等，能够起到有效的作用。

如何治疗恐惧症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

恐惧症常见于广场恐惧症和幽闭恐惧症，如果患者症状比较轻微，首先可以进行自我改善，例如采用心理建设的方式，在遇到这样的场所之前，可以闭上眼睛给自己积极暗示，或者是尽量避免接近这样的场所。如果对于生活和工作有非常严重的影响，而且通过自我改善不能够达到很好的效果，则可以通过求助心理咨询师以及精神科医师来得到帮助，有效改善恐惧症的症状。