如果经常出现疲乏无力、精神萎靡、反应迟钝、失眠多梦、焦虑、烦躁等症状，则说明可能处于亚健康状态，需要及时去内科、精神心理科等科室就诊，在医生指导下进行相关体格检查和量表评估，必要时还需进行实验室检查和影像学检查排除其他器质性疾病，从而对亚健康进行明确诊断。
确诊处于亚健康状态后需要积极戒除不良生活习惯，保持生活规律、科学饮食，同时需要学会放松心情。
相关问答
亚健康如何就医？
如果经常出现疲乏无力、精神萎靡、反应迟钝、失眠多梦、焦虑、烦躁等症状，则..
健康与亚健康的区别是什么？
你好，亚健康是一种临界状态，既不健康，也不是不健康，没有明确的疾病，是一..
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