功能性胃肠病一般是指胃肠功能紊乱，胃肠功能紊乱日常应注意适当运动、健康饮食、病情监测等。
1.适当运动
患者日常生活中可以适当进行散步、太极拳等运动，有助于改善患者胃肠蠕动功能，缓解患者的不适症状。
2.健康饮食
患者平时还应该养成良好的生活习惯，便秘的患者应该增加膳食纤维和液体的摄入，避免过量食用黄豆、红薯等易产气的食物。
3.病情监测
患者应该遵医嘱定期复查，注意观察其排便的习惯和粪便的性状，出现异常情况时需及时汇报医生。
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