扭伤患者的日常护理方法包括心理护理、生活管理、康复锻炼等。
1、心理护理
部分患者在扭伤后因为活动不便常会出现烦躁、焦虑等负面情绪，家人要多和患者沟通，排解不良情绪，避免患者过早活动患肢影响恢复。
2、生活管理
要给予患者充分的营养支持，多吃富含钙质、维生素D等营养物质的食物，扭伤早期可局部冷敷，48小时后可进行局部热敷，还要注意患处保暖。
3、康复锻炼
症状消失后要及时进行功能康复锻炼，提高关节的稳定性，恢复关节功能。
相关文章
徐宏文
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
1.13万
2025-02-06
张建中
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
1.73万
2025-01-23
谢幼专
主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院
1095
2025-01-20
相关问答
脚扭伤不能吃什么
脚扭伤后，尽量避免吃辛辣刺激性食物、油腻食物、高嘌呤食物等。 1.辛辣刺..
腰扭伤了吃什么药
腰扭伤了可以服用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等，但需要按照医生的要求使用。..
膝盖扭伤需要注意什么
膝盖扭伤是指膝关节扭伤，膝关节扭伤需要注意避免剧烈运动、合理饮食、冷敷等..
相关热点
踝部扭伤用热敷还是冷敷？
3.75万
踝部扭伤可以运动吗？
4.32万
踝部扭伤可以运动吗
4.31万
徐宏文
1.13万
张建中
谢幼专
