可通过积极锻炼、远离过敏原、积极治疗原发疾病等方式预防鼻窦炎，分析如下：
积极锻炼
健康人群需每天坚持做运动，有助于增强体质，提高机体抗病能力，可降低鼻窦炎发生的概率，常见的运动方式包括游泳、跳绳、打排球、骑自行车等。
远离过敏原
过敏体质的人群还需远离过敏原，如花粉、草粉、动物毛发等，防止发生过敏反应。
积极治疗原发疾病
若存在鼻炎，使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松吸入气雾剂等鼻内激素治疗。
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