筋膜炎

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如何预防筋膜炎

苗惊雷苗惊雷

副主任医师  中南大学湘雅三医院

预防筋膜炎需从多方面入手，保持良好姿势可让久坐或久站人群避免肌肉紧张；适..

1.54万

2025-11-06
肌筋膜炎应该怎么预防

杨凯杨凯

主任医师  青岛大学附属医院

预防肌筋膜炎需从多方面入手，包括保持良好姿势，日常工作学习及运动时都要正..

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2025-11-06
如何预防筋膜炎

谢幼专谢幼专

主任医师  上海交通大学医学院附属第九人民医院

预防筋膜炎要保持良好姿势、加强锻炼、注意保暖、控制体重、避免过度劳累，还..

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2025-11-06
足底筋膜炎怎么预防

谢幼专谢幼专

主任医师  上海交通大学医学院附属第九人民医院

预防足底筋膜炎的建议包括选择合适的鞋子、进行适当的热身和拉伸、控制体重、..

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2025-11-06
结节性筋膜炎怎么预防

张宏军张宏军

主任医师  河南省人民医院

预防结节性筋膜炎的发生需避免外伤、感染、长期受压，注意饮食，定期体检。 ..

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2025-11-06
如何预防肌筋膜炎

刘万军刘万军

主任医师  上海市第六人民医院

预防肌筋膜炎的方法包括保持良好姿势、适度运动、注意保暖、避免过度劳累、拉..

1.01万

2025-11-06
肌筋膜炎应该怎么预防

霍延青霍延青

副主任医师  山东大学第二医院

一般可以通过加强日常防护、注意保暖以及注意劳逸结合等方式，来预防肌筋膜炎..

1.83万

2025-11-06
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