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怎样缓解眼疲劳

项道满

主任医师广州市妇女儿童医疗中心

合理用眼需控制用眼时间并调整用眼距离与姿势，改善用眼环境要调节光线和减少..

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2026-01-06

眼疲劳怎么办

郑志

主任医师上海市第一人民医院

为缓解眼疲劳，可从改善用眼习惯（控制用眼时间、调整用眼距离）、改善用眼环..

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2025-12-26

缓解眼疲劳的方法有哪些

樊小娟

副主任医师西安交通大学第一附属医院

缓解眼疲劳的方法有控制用眼时长、调整用眼距离、光线调节、减少屏幕蓝光伤害..

1.27万

2025-12-26

缓解眼疲劳最好的办法是什么

戴虹

主任医师北京医院

保护眼睛可从合理用眼、改善用眼环境、补充营养、眼部按摩与运动、保证充足睡..

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2025-12-26

眼疲劳怎么办

艾立坤

主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

调整用眼习惯包括控制用眼时间如不同人群合理用眼时长及远眺放松、改善用眼环..

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2025-12-23

眼疲劳应该怎么治疗

顾铮

副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

改善眼疲劳可从多方面入手，包括改善用眼习惯，如控制用眼时间、调整用眼距离..

1.26万

2025-12-23

眼疲劳怎么缓解

邓世靖

副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

改善眼疲劳需从多方面入手，包括改善用眼习惯、合理环境调节、眼部保健、饮食..

1.49万

2025-12-23

用眼疲劳怎么办

郭佳

副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

用眼疲劳时可通过调整用眼习惯、进行眼部热敷、做眼保健操、增加户外活动、保..

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2025-12-23

什么眼药水能缓解眼疲劳

王造文

副主任医师北京协和医院

可以缓解眼疲劳的眼药水为人工泪液类、改善微循环类、抗过敏类。1.人工泪液..

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2025-12-23

缓解眼疲劳的方法

曾锦

主任医师广东省人民医院

调整用眼环境需光线适宜且保持合适距离，合理用眼习惯包括遵循20-20-2..

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2025-12-23

眼疲劳用什么方法缓解

张悦

主任医师四川省人民医院

缓解眼疲劳可通过休息与放松（闭眼休息、远眺）、眼部按摩（指压按摩、眼周按..

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2025-12-15

眼睛不舒服，有哪8招缓解眼疲劳

路晓明

副主任医师广州医科大学附属第一医院

眼睛不舒服，8招缓解眼疲劳方法包括远眺放松、眨眼训练、热敷眼部、调整用眼..

1.27万

2025-12-15

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